Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? Как пережить магнитные бури, несколько советов.

Что делать при магнитной буре? Выживание при вспышках на Солнце

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? Как пережить магнитные бури, несколько советов.

Андрей Гранкин 18.09.2012 17:34

Очень часто мы слышим известия по телевидению и остальных источников СМИ о магнитных бурях, о том, что на Землю обрушивается поток немыслимой энергии и так далее.

Эти послания могут напугать чувствительное население своей глобальностью и отсутствием лекарств.

Действительно, от магнитной бури нельзя укрыться, только снизить уровень воздействия, выполняя несложные рекомендации, о которых и пойдет речь в этом материале. Несколько советов о выживании.

Стоит заметить, что особо подвержены воздействию магнитной бури люди, страдающие метеозависимостью. Огромное количество протонов, электронов и заряженных частиц выбрасывается Солнцем в периоды повышенной активности.

 Согласно статистике не менее 70% мировых катастроф случается именно во время магнитных бурь. Как было подмечено еще в 30-х гг.

двадцатого столетия во Франции, количество инфарктов миокарда и инсультов среди пожилых людей резко увеличивалось в дни, когда работа местной телефонной станции сопровождалась нарушениями, вплоть до полного прекращения связи.

Ухудшение самочувствия метеозависимых людей является следствием «аллергии» нашей планеты на чрезмерную активность небесного светила. Происходит это за счет взаимодействия выбросов солнечной энергии и магнитного поля Земли.

От геомагнитных неурядиц страдает большинство людей, но так как многие  попросту не замечают влияния магнитных бурь, по-настоящему страдают  10-15%  жителей Земли.

Только особо чувствительные люди могут ощутить приближение магнитной бури за несколько дней до начала, учитывая, что сами бури зачастую длятся не более нескольких часов.

Влиянию магнитных бурь практически во всех их проявлениях, больше всего подвержены дети, лица пожилого возраста, переутомленные или находящиеся в состоянии стресса люди.

Те, кто страдает от магнитных бурь, зачастую сталкиваются с мигренями, бессонницей, пониженным жизненным тонусом, плохим самочувствием, головными болями, учащенным сердцебиением.

Статистика «скорой помощи», работники которой в дни геомагнитных всплесков особенно часто сталкиваются с стенокардией, инфарктами и гипертоническими кризами, подтверждает тот факт, что гипер- и гипотоники в большей степени подвержены влиянию магнитных бурь. Ритмичные изменения геомагнитных полей, происходящие в том же диапазоне, что и биение сердца, влекут за собой в лучшем случае аритмию, а могут привести и к инфаркту. Так же, у человека может наступить кислородное голодание, в результате уменьшения текучести крови и изменения кровотока в мелких кровеносных сосудах. Организм начинает усердно выбрасывать в кровь адреналин и кортизол, которые являются гормонами стресса. Венцом является тот факт, что перестает вырабатываться гормон адаптации – мелатонин

На самом деле, магнитные бури не представляют такой уж сильной опасности для большинства людей, но у страха глаза велики. Исследованиями доказано, что в большинстве случаев решающую роль играет самовнушение, так называемый эффект плацебо.

Люди, уже заранее уверенные в грядущей магнитной буре, и связанными с ней «подарочками», валяться с плохим самочувствием, даже если никаких бурь и не было. Врачи в подобных ситуациях советуют следовать нескольким простым советам и не поддаваться панике.

Далее вы узнаете, что делать при магнитной буре.

Что делать в случае магнитной бури?

1. Не рекомендуется в дни магнитных бурь резко вставать с постели, не стоит провоцировать головокружение, тем более что дело может дойти и до обморока. Это является результатом замедления кровотока в теле человека, а так же некоторым кислородным голоданием. Люди, принимающие лекарства от гипертонии в большей степени этому подвержены.

2. Не стоит перенапрягать свой организм физическими нагрузками.

3. Не нужно усердствовать в еде, особенно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чрезмерное потребление пищи может послужить катализатором развития сердечного приступа.

Голодание тоже не принесет вам пользы, но если в выборе меню остановиться на отварной рыбе, кашах и нежирных продуктах пользы здоровью будет гораздо больше. Не стоит забывать о фруктах и овощах, содержащиеся в них калий, магний, медь и йод также будут вам полезны.

Не игнорируйте изюм, курагу, бананы, ржаной хлеб и печеные яблоки. Например бананы содержат биологически активные вещества, которые ослабляют действие адреналина на нервную систему.

4. Если с желудком все в порядке, но присутствует обостренная реакция на магнитные бури – примите полтаблетки аспирина. Его компоненты разжижают кровь, уменьшая тем самым шанс появления сердечно-сосудистых проблем.

Поклонники народной медицины могут смело налегать на различные целебные настойки, но ни в коем случае не на спиртовые. Так же могут помочь различные экстракты: женьшеня, золотого корня, родиолы розовой, китайского лимонника. Абсолютно всем не помешает пить чай с мятой.

Может помочь зверобой, пустырник, шиповник, валериана, мелисса.

5. Удивительно, но уменьшению влияния магнитных бурь способствует обычная вода. В связи с этим, в «неблагоприятные» дни стоит чаще принимать душ, или хотя бы умываться.

Не стоит забывать, что метеочувствительность не является самостоятельной болезнью, она лишь сигнализирует о наличии других заболеваний.

При недомоганиях в периоды повышенной активности на Солнце, стоит в первую очередь установить точный диагноз. Для соответствующего поддержания организма рекомендуется следить за сообщениями о вспышках на Солнце.

Это вы можете сделать прямо у нас на сайте с помощью онлайн мониторов магнитных бурь.

Между прочим, не менее опасен и второй день после бури. В этот день особенно страдают автомобилисты. У них наблюдается четырехкратное замедление реакции.

в Выживание при солнечном излучении

Источник: https://www.vigivanie.com/vigivanie-pri-sun-radiation/1057-magnitnie-buri.html

Почему «на погоду» болит голова, а магнитные бури ухудшают самочувствие?

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? Как пережить магнитные бури, несколько советов.

По данным Американского фонда мигрени, более трети людей страдающих от мигрени утверждают, что погодные условия вызывают головную боль.

В нескольких исследованиях было обнаружено, что погода и особенно изменения давления повышают вероятность возникновения головных болей и мигрени. Фактически, исследование 2017 года продемонстрировало положительную связь между атмосферным давлением и усиливающейся болью при мигрени. Такая боль «на погоду» называется барометрической.

Барометрическое давление – это сила, приложенная к нашему телу воздухом вокруг нас. Обычно нет возможности контролировать или избегать изменений погоды и давления на организм человека.

Каковы симптомы барометрической головной боли?

Для некоторых людей изменения погоды немедленно вызывают симптомы головной боли и мигрени. Некоторые также могут предчувствовать или ощущать изменения погоды задолго до их возникновения, как в примете «Ломит руки или суставы – к перемене погоды». 

Общие симптомы барометрических головных болей и мигрени включают:

– постоянная головная боль, которая длится от около 3 дней;

– чувствительность к свету, звукам и запахам;

– тошнота, боль в животе и рвота;

– искаженное зрение;

– онемение в области лица и шеи;

– давление в любом месте области лица и шеи;

– настроение или эмоциональные изменения, часто депрессивные или тревожные;

– головокружение;

– повышенная потребность в мочеиспускании;

– частая зевота;

– невнятная речь или опухлость языка;

– трудности с памятью;

– трудности с концентрацией и сном;

– желание употреблять продукты одного рода, например тянет на соленое или сладкое. 

pixabay.com

Причины барометрической головной боли

Исследователи считают, что изменения атмосферного давления вызывают разницу в давлении между полостями синуса, структурами и камерами внутреннего уха и внешним миром.

В зависимости от того, насколько быстро они происходят и какова их интенсивность, изменения давления могут вызывать постоянные боли, особенно в небольших, замкнутых, наполненных воздухом системах, таких как синусовая и ушная камеры.

Увеличение внешнего давления может также вызвать расширение кровеносных сосудов и аномальный приток крови к мозгу, увеличивая риск головной боли или мигрени. В целом, люди с расстройствами мигрени также имеют сверхактивную нервную систему.

Взаимосвязь изменений погоды и барометрической головной боли 

Атмосферные и погодные изменения, связанные с головными болями, включают:

– внезапное повышение температуры или влажности;

– внезапные падения температуры или влажности;

– очень высокая или низкая температура или влажность;

– большинство штормовых систем;

– сильные ветра. 

Хотя изменение погоды считается триггером для мигрени, сопутствующие изменения давления могут быть недостаточными сами по себе, чтобы вызвать мигрень, если они не являются значительными или очень резкими.

pixabay.com

Когда начинать лечение при барометрических головных болях?

Крайне важно обратиться к врачу в любое время, когда головные боли или мигрень вызывают сильную боль вплоть до потери сознания.

Так же стоит обратиться за медицинской помощью, если боли в голове не исчезают после:

– приема базового обезболивающего лекарства без рецепта;

– полноценного отдыха, хорошего сна; 

– использование рецептурных препаратов. 

В большинстве случаев существует несколько вариантов лечения с низким уровнем риска, доступных как для лечения, так и для предотвращения головных болей, особенно мигрени.

Другие причины обратиться за медицинской помощью:

– симптомы, начинающиеся в течение нескольких секунд или минут;

– тяжелые симптомы, не «прогоняемые» никакими лекарствами;

– лихорадка;

– слабость; 

– кровавая диарея;

– продолжающаяся мышечная слабость или онемение;

– потеря зрения или раздвоение зрения, которое длится дольше, чем сама головная боль;

постоянная потеря памяти или рассеянность.

pixabay.com

Как диагностировать барометрические головные боли? 

Для диагностики барометрических головных болей или мигрени нет установленных протоколов.

В большинстве случаев врачи будут полагаться на историю болезни и диагностические инструменты человека, чтобы исключить другие причины.

Лечение барометрических головных болей

Обычно используемые лекарства для лечения головных болей и мигрени включают:

– внебиржевые противовоспалительные препараты (НПВП);

– безрецептурные болеутоляющие средства;

– комбинированные безрецептурные препараты, предназначенные непосредственно для лечения мигрени;

– лекарства против тошноты;

– обезболивающие кремы, содержащие капсаицин. 

Врач может назначать лекарства, которые могут быть использованы для лечения острых или тяжелых мигреней.

Общие советы по лечению барометрических головных болей и мигрени дома включают:

– прикладывание упакованного пакета льда или холодного компресса в области боли головы и шеи;

– расслабиться;

– избегать триггеров, включая кофеин, алкоголь, сахар и избыток транс-жиров;

– избегать слишком большой физической активности или напряжения;

– принимать теплую, расслабляющую ванну или душ;

– получать много отдыха и избегать шумных или слишком освещенных областей. 

pixabay.com

Общие профилактические препараты, используемые при сильных головных болей или мигрени, включают:

– противосудорожные препараты;

– антидепрессанты и противотуберкулезные препараты;

– бета-блокаторы;

– заместительная гормональная терапия.

Вышеперечисленные препараты следует принимать только после согласования с врачом. 

Кто рискует страдать от барометрических головных болей? 

Человек любого возраста может получить головные боли и мигрень, но, по данным Всемирной организации здравоохранения, женщины в два раза чаще мужчин страдают от мигрени из-за гормональных колебаний. 

Кроме того, у большинства людей с расстройствами мигрени и головной боли есть семейная история состояний. Нарушения головной боли также, по-видимому, влияют на большинство людей в возрасте от 25 до 55 лет. 

Как температура воздуха провоцирует появление головной боли? 

Исследование показывает, что высокие температуры и более низкое атмосферное давление могут привести к повышенному кратковременному риску возникновения головных болей, но загрязнение воздуха может не оказать существенного влияния на головную боль. 

В ходе исследования было рассмотрено более 7 тысяч человек, которым в течение семи лет диагностировали головную боль в отделении скорой помощи в Бостоне. Затем ученые сравнили уровни температуры, барометрическое давление, влажность и другие загрязнители воздуха или погодные факторы в течение одного-трех дней, что привело к посещению больницы.

Исследование показало, что риск возникновения головной боли повышается на 7,5% при повышении температуры на каждые пять градусов по Цельсию. Нижнее барометрическое давление воздуха в течение двух или трех дней, предшествующих визиту в больницу, также увеличивало риск головных болей от мигрени. 

«Температура воздуха и давление широко цитируются как возможный триггер для головных болей, особенно мигреней, но потенциальная связь не была хорошо документирована», – говорит автор исследования Кеннет Мукамаль, доктор медицины, с медицинским центром Beth Israel Deaconess и Медицинской школой Гарварда в Бостоне.pixabay.com

Отрицательный эффект более теплой погоды на когнитивные характеристики человека

Ученые Фонда Кесслера впервые показали, что температура воздуха значительно влияет на когнитивное функционирование при рассеянном склерозе. Хотя известно, что активность болезни увеличивается в теплые месяцы, это первое исследование, в котором документируется, что восприятие мира также колеблется. 

При жарких температурах пациенты с рассеянным склерозом хуже справлялись с задачами, связанными со скоростью обработки и памятью. По оценкам исследователей, 50 – 65% людей испытывают проблемы с мышлением, обучением и запоминанием.

pixabay.com

Почему в пасмурные дни нет жизненных сил и откуда их взять?

Непогода и отсутствие солнечных лучей приводят к тому, что мы чувствуем себя «выжатыми лимонами», настроение на нуле, а сил нет даже на то, чтобы просто утром встать с кровати.

В период сырости и пасмурности стоит не только пересмотреть свой режим дня, но и привычки (а речь ведь не только об алкоголе или курении).

Хроническая усталость может привести к тому, что по утрам Вы перестанете завтракать, начнете подолгу «зависать» в Интернете и пить кофе литрами. Однако, завтрак важен для организма, поскольку после сна человек нуждается в «подзарядке». Поэтому, диетологи рекомендуют питаться по утрам белковыми, легкими продуктами: омлетом, овсянкой, 5-10 орехами с йогуртом или 100 граммами творога.

В «унылые» дни соблюдайте питьевой режим: полтора – два литра воды в день (для каждого своя норма), избавит от чувства усталости и утомляемости. Также важно начинать свой день со стакана воды, можно добавить в него лимон или грейпфрут – это спровоцирует такой нужный по утрам аппетит.

В то же время диетологи не рекомендуют увлекаться кофе – 3 кружки по 60-70 миллилитров, не больше. Большие дозы приведут к тому, что может нарушиться режим сна и человек просто перестанет высыпаться.

Еще одна рекомендация от специалистов: не висите в Интернете за 2 часа до сна, ешьте меньше сладкого, фаст-фуда и полуфабрикатов, но увеличьте дозу фруктов, овощей и рыбы. 

pixabay.com

Как защититься от магнитных бурь? 

Пагубное воздействие магнитных бурь на себе ощущают порядка 90% метеочувствительных людей и еще 5%, который считают себе невосприимчивыми к магнитным бурям.

Сильное влияние метеобури оказывают на самочувствие пожилых людей. В такие периоды они мучаются болями головы и опорно-двигательного аппарата, настроение скачет, может начать расти ощущение депрессии. 

Людям подверженным магнитным бурям медики рекомендуют отказаться от алкоголя, жирной, соленой и острой пищи. Вместо этого лучше добавить в меню максимум овощей и курицу.

Кофе и крепкий чай стоит заменить чистой водой и травяными чаями (особенно шалфею и валериане).

Ослабить головную боль поможет мята: трижды в день можно пить мятный чай или добавлять несколько капель мятного масла в стакан питьевой воды. 

Кроме того в магнитный период лучше сократить до минимума прогулки на улице и физические нагрузки, правильнее будет отдать предпочтение спокойному отдыху и сну. 

В свою очередь психологи рекомендуют отбросить негативные мысли, беречь нервы и думать о положительных моментах. Не ссорьтесь с близкими и не конфликтуйте с коллегами на работе. 

Физики также дают свой совет: в случае плохого самочувствия проведите по телу обычным магнитом или даже маленьким магнитиком, который висит у Вас на холодильнике. Ученые говорят, что такая процедура улучшит самочувствие во время магнитных бурь.

pixabay.com

Источник: https://www.medcentre.com.ua/articles/pochemu-na-pogodu-bolit-golova-a-77219

Что делать при сильной магнитной буре, если сильно болит голова

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? Как пережить магнитные бури, несколько советов.

Очень часто мы слышим известия по телевидению и остальных источников СМИ о магнитных бурях, о том, что на Землю обрушивается поток немыслимой энергии и так далее. Эти послания могут напугать чувствительное население своей глобальностью и отсутствием лекарств. Действительно, от магнитной бури нельзя укрыться, только снизить уровень воздействия, выполняя несложные рекомендации.

Стоит заметить, что особо подвержены воздействию магнитной бури люди, страдающие метеозависимостью. Огромное количество протонов, электронов и заряженных частиц выбрасывается Солнцем в периоды повышенной активности.

Согласно статистике не менее 70% мировых катастроф случается именно во время магнитных бурь. Как было подмечено еще в 30-х гг.

двадцатого столетия во Франции, количество инфарктов миокарда и инсультов среди пожилых людей резко увеличивалось в дни, когда работа местной телефонной станции сопровождалась нарушениями, вплоть до полного прекращения связи.

  • Не рекомендуется в дни магнитных бурь резко вставать с постели, не стоит провоцировать головокружение, тем более что дело может дойти и до обморока. Это является результатом замедления кровотока в теле человека, а также некоторым кислородным голоданием. Люди, принимающие лекарства от гипертонии, в большей степени этому подвержены;
  •  не стоит перенапрягать свой организм физическими нагрузками;
  • не нужно усердствовать в еде, особенно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чрезмерное потребление пищи может послужить катализатором развития сердечного приступа. Голодание тоже не принесет пользы, но если в выборе меню остановиться на отварной рыбе, кашах и нежирных продуктах, пользы здоровью будет гораздо больше. Не стоит забывать о фруктах и овощах, содержащиеся в них калий, магний, медь и йод также будут вам полезны. Не игнорируйте изюм, курагу, бананы, ржаной хлеб и печеные яблоки. Например, бананы содержат биологически активные вещества, которые ослабляют действие адреналина на нервную систему;
  • если с желудком все в порядке, но присутствует обостренная реакция на магнитные бури – примите полтаблетки аспирина. Его компоненты разжижают кровь, уменьшая тем самым шанс появления сердечно-сосудистых проблем. Поклонники народной медицины могут смело налегать на различные целебные настойки, но ни в коем случае не на спиртовые. Также могут помочь различные экстракты: женьшеня, золотого корня, родиолы розовой, китайского лимонника. Абсолютно всем не помешает пить чай с мятой. Могут помочь зверобой, пустырник, шиповник, валериана, мелисса;
  • удивительно, но уменьшению влияния магнитных бурь способствует обычная вода. В связи с этим, в «неблагоприятные» дни стоит чаще принимать душ или хотя бы умываться.
  • Недомогание
  • Тревога, панические атаки
  • Беспокойство
  • Мигрень, головные боли
  • Реакция на яркий свет
  • Реакция на громкие звуки
  • Плохой сон, кошмары
  • Раздражительность
  • Эмоциональная нестабильность
  • Тахикардия
  • Скачки артериального давления
  • Слабость, упадок сил
  • Обострение хронических заболеваний (шея, позвоночник,кишечник)

Если вы находитесь в депрессии или ваше состояние не наполнено радостью или счастьем, то вы подвержены влиянию геомагнитных возмущений больше, чем остальные. Считайте, что депрессия – это ослабленный иммунитет, а магнитная буря – это вирус. Как только иммунитет ослабевает, вирус быстро его захватывает.

Расписание магнитных бурь на июнь 2019 года

В июне ожидается ряд довольно сильных магнитных бурь. Первое возмущение магнитного поля Земли пройдёт 3 июня.

8 и 10 июня ожидаются магнитные колебания средней силы. Пиковая магнитная буря месяца будет в ночь на 9 июня, в этот день ухудшение самочувствия могут ощутить все метеозависимые люди.

Также возможны магнитные колебания 19, 28, 29 и 30 июня, но они будут слабее, чем буря 9 июня.

Что предпринять и как облегчить головную боль в момент магнитных бурь?

Головная боль – это, пожалуй, самый широко распространенный симптом, который может относиться к великому множеству самых разных недугов, включая мигрень, болезни гайморовых пазух, полости рта, ушей, глаз, артериальные гипотонии, гипертоническую болезнь, интоксикации, инфекции, разнообразные заболевания внутренних органов человека и так далее.

Головная боль может иметь различную интенсивность, локализацию и свойства, и еще сопровождающие ее дополнительные симптомы. По причине разнообразия картин головной боли, мы рекомендуем Вам вначале обратиться к медицинским работникам, и только проконсультировавшись у специалистов, заниматься рекомендациями народной медицины. Однако, наши советы Вам не навредят.

Источник: https://pronedra.ru/chto-delat-pri-silnoj-magnitnoj-bure-esli-silno-bolit-golova-386983-pid-f.html

Магнитные бури при ВСД: Как помочь себе пережить магнитную бурю? | Сфера жизни

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? Как пережить магнитные бури, несколько советов.

Что же это за явление такое – магнитные бури, и почему они доставляют столько дискомфорта человечеству, а в особенности ВСДшникам? Почему мы испытываем необоснованную тревогу или даже паническую атаку?

Магнитная буря (геомагнитная) – это реакция магнитного поля Земли на вспышки, происходящие на солнце. В результате таких вспышек Солнце выбрасывает огромное количество заряженных частиц, которые на огромной скорости уносит солнечный ветер. Буквально через день – два эти частицы долетают до земной атмосферы.

Наша планета в свою очередь защищена собственным электромагнитным полем, которое поглощает большинство этих частиц, не позволяя им напрямую воздействовать на поверхность Земли и обитающих на ней существ.

Но, тем не менее, метеозависимые люди могут испытывать сильнейших дискомфорт до, во время или даже после магнитной бури.

Особенно подвержены люди, испытывающие на себе все “прелести” вегето-сосудистой дистонии (ВСД) – её называют по разному, но об этом мы поговорим очень подробно в другой раз.

ВСД – это дисбаланс нервной системы, поэтому мы становимся восприимчивыми к любому стрессу, даже внутреннему, которого мы не замечаем. А магнитные бури это как раз таки и есть внутренний стресс.

Как же проявляется симптоматика такого метеоневроза?

Недомогания можно чувствовать как за 1-3 дня до начала геомагнитной бури, во время и после.

Симптомы проявления магнитных бурь на организм человека при ВСД :

  • Недомогание
  • Тревога, панические атаки
  • Беспокойство
  • Мигрень, головные боли
  • Реакция на яркий свет
  • Реакция на громкие звуки
  • Плохой сон, кошмары
  • Раздражительность
  • Эмоциональная нестабильность
  • Тахикардия
  • Скачки артериального давления
  • Слабость, упадок сил
  • Обострение хронических заболеваний (шея, позвоночник,кишечник)

Если вы находитесь в депрессии или ваше состояние не наполнено радостью или счастьем, то вы подвержены влиянию геомагнитных возмущений больше, чем остальные. Считайте, что депрессия – это ослабленный иммунитет, а магнитная буря – это вирус. Как только иммунитет ослабевает, вирус быстро его захватывает.

ВСД нам дается для того, чтобы мы что-то начали уже наконец менять в своей жизни. Про трансформацию я подробно писала здесь. Следите за моим инстаграмом, там много интересного и полезного ежедневно!

Магнитная буря – это один из стрессов для организма, а мы устроены так, что в стрессовой ситуации выделятся гормон адреналин, поэтому мы испытываем тревогу, страх, беспокойство, недомогание. Таким образом наш организм “вступает в схватку” – проявляет защитную реакцию на стресс “бей или беги”.

Я приведу пример, чтобы вам было понятен сам процесс влияния магнитных бурь на жидкости в нашем организме.

Изменение магнитного поля Земли влияет на сгущение крови. Кровяные тельца, имеющие красный цвет именно потому, что в них много железа, реагируют на изменения магнитного поля, подобно опыту: если на лист бумаги положить стальные опилки и снизу поднести магнит и начать его двигать, то опилки начинали двигаться вместе с ним.

Кровоснабжение всех органов ухудшается, и особенно заметно это сказывается на деятельности головного мозга, потребляющего до 20% всей энергии организма.

Как вам уже известно, магнитные бури приходят  именно тогда, когда их совсем не ждёшь или они совершенно не вписываются в наши планы.

Например, был обычный день, наполненный радостными событиями, эмоционально благоприятный и, как говорится, “ничто не предвещало беды” – а тут бац, к вечеру “накрыло”! Заранее смотреть прогноз магнитных бурь я тоже не советую, потому как наш ум будет нам внушать, что скоро мы будем себя плохо чувствовать, и так и будет.

Не все ощущают воздействие магнитных бурь, кто-то может и не знает, что это такое. Сейчас наверняка вы думаете: “вот счастливчики, не знают, что такое ВСД, магнитные бури, а я тут сижу весь “зелёный”, без сил с мигренью и тревогой, которая зашкаливает до предела…”. Мы не знаем подводную часть айсберга, что у других людей.

Мы не умеем читать мысли, чтобы знать, какие проблемы испытывают люди. Да, они не знают что такое ВСД, но возможно, они хорошо знакомы с заболеваниями, которые тяжело поддаются лечению. А ВСД – это не болезнь, а набор симптомов.

Я привела вам пример, который, может быть, вас немного взбодрит, чтобы не впадать в отчаяние, поскольку симптоматика ВСД – это самое неприятное, что может испытывать человек, но это проходит.

Как помочь себе пережить магнитную бурю?

Что можно предпринять в такие моменты, когда вас настигла магнитная буря?

  • Беседы на волнующие и тревожащие вас мысли, чтобы разгрузить ум
  • Душ, теплый душ – успокаивает, принятие ванны
  • Переключить внимание, отвлечься от мыслей
  • Магне в6
  • Покой, лучше на свежем воздухе
  • Хорошо было бы, расслабляющее поглаживание (попросите супруга/у), чтобы мурашки по телу от кайфа побежали, в общем то, что приносит удовольствие, наслаждение, чтобы вытеснить этот адреналин.
  • Принять тревогу, чтобы не добавлять вторичную тревогу (я тревожусь из-за тревоги)
  • Пить больше воды
  • Расслабление (с закрытыми глазами от кончиков пальцев ног до макушки)
  • Кушать только легко усваиваемую пищу, которая быстро переваривается

А вообще я вам скажу, что мы чувствуем магнитные бури в том случае, если наша нервная система истощена, мы находимся в хроническом стрессе, неврозе и тревоге (а таких около 70% населения планеты).

Если мы реализованы и занимаемся любимым делом, то это тоже поможет снять удар влияния магнитных бурь.

 Если наша жизнь насыщенна интересным опытом, хорошими встречами, путешествиями и другими положительными вещами, в общем всем тем, что делает нас удовлетворёнными, то магнитные бури могут протекать менее заметно.

Все вышеуказанное основано только на собственном опыте и не является прямым указанием к действию, я лишь делюсь с вами тем, что проверено на себе. Всем хорошего настроения!

Источник: https://sphere-of-life.com/magnitnyie-buri-pri-vsd-simptomyi-kak-po/

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь?

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? Как пережить магнитные бури, несколько советов.

«Ужасно болит голова! Наверное, опять эти магнитные бури!» Примерно такое высказывание можно довольно часто услышать из уст как пожилого человека, так и представителей молодого поколения, а также от медиков. Сегодня многие говорят о магнитных бурях, но мало кто может объяснить, что представляют собой магнитные бури.

В центре нашей планеты находится жидкое ядро. Это ядро вращается и создает токи, порождающие магнитосферу (защитную оболочку нашей планеты) и геомагнитное поле (магнитное поле планеты Земля).

Когда происходит выброс на Солнце, то в сторону Земли устремляется солнечный ветер (намагниченная плазма), а магнитное поле Земли (магнитосфера) оберегает все живые организмы на планете от потока этих частиц. Поток намагниченной плазмы наталкивается на эту защитную оболочку нашей планеты и вызывает геомагнитные возмущения.

Так можно вкратце описать механизм возникновения магнитных бурь.

Каждый орган человеческого тела также имеет магнитное поле со своей, характерной только для этого органа, амплитудой.

В такие моменты времени, когда магнитная буря попадает в резонанс с амплитудой поля какого-то из органов, функционирование этого органа нарушается. Отсюда становится понятным, по какой причине во время одной магнитной бури беспокоит сердце, а при другой – болит голова.

Для организма огромного количества людей магнитные бури являются очень серьезным стрессом. Врачам и ученым давно известно – в моменты магнитных бурь в человеческом организме снижается производство мелатонина. Мелатонин – это гормон, отвечающий за адаптацию.

Значительные геомагнитные возмущения почти всегда вызывают нарушения в суточных биоритмах человеческого организма. Что закономерно приводит к серьезному обострению большинства хронических заболеваний и значительному ухудшению самочувствия.

В момент магнитных бурь кора надпочечников работает в режиме стресса и, как следствие, производится повышенное количество гормона стресса – кортизола.

Во времена усиленной геомагнитной активности в кровеносной системе человека значительно замедляется капиллярный кровоток, образуются сгустки кровеносных телец, густеет кровь, возникает кислородное голодание органов и тканей.

От этого больше всего страдают нервные клетки и мозг. Также в кровяном русле обязательно повышается и уровень содержания холестерина.

Все эти факторы закономерно вызывают ухудшение самочувствия, в частности проявляющееся в виде серьезных головных болей.

Что предпринять и как облегчить головную боль в момент магнитных бурь?

Головная боль – это, пожалуй, самый широко распространенный симптом, который может относиться к великому множеству самых разных недугов, включая мигрень, болезни гайморовых пазух, полости рта, ушей, глаз, артериальные гипотонии, гипертоническую болезнь, интоксикации, инфекции, разнообразные заболевания внутренних органов человека и так далее. Головная боль может иметь различную интенсивность, локализацию и свойства, и еще сопровождающие ее дополнительные симптомы. По причине разнообразия картин головной боли, мы рекомендуем Вам вначале обратиться к медицинским работникам, и только проконсультировавшись у специалистов, заниматься рекомендациями народной медицины. Однако, наши советы Вам не навредят.
Для начала рассмотрим меры профилактики для предупреждения появления и обострения головных болей:
1. Важнее всего в этом вопросе нормальная продолжительность ночного сна. Она составляет в среднем около восьми часов. Следует отметить, что вредными считаются как недостаток, так и избыток сна. В моменты магнитных бурь метеочувствительным людям зачастую бывает очень сложно вовремя просыпаться, они встают с очень плохим самочувствием и, в большинстве случаев, головной болью.

2. Для тех, кому знакомо такое положение дел, народная медицина дает совет вечером (перед отходом ко сну) принять по две ложки (чайные) пчелиного меда и свежего сока лимона, а утром (перед завтраком) – по одной ложке (чайной) этих продуктов. 3.

Другая рекомендация выражается в том, чтобы перед сном смазывать верхнюю губу маслом или настойкой лаванды, или жасмина, или валерианы. Эти растительные ароматы помогают восстановить душевное равновесие и снять психоэмоциональное возбуждение. 4.

Проконсультировавшись предварительно с врачом, метеочувствительные люди в целях предотвращения утренних приступов головной боли могут вечером принимать кардиоаспирин приблизительно за час до сна.

5. Утренняя боль в районе головы очень часто бывает вызвана подъемом артериального давления.

Следовательно, утренний контроль давления должен стать обязательной процедурой. Большинство врачей советуют проводить измерения артериального давления, приняв положение лежа. Измерение производить три раза с пятиминутным интервалом. Затем следует рассчитать среднее значение произведенных замеров.

Более подробные рекомендации для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности артериальной гипертонией, можно прочитать здесь.

6. За некоторое время до магнитной бури следует воздержаться от острой и тяжелой еды и крепких напитков: кофе и чая, алкоголя, прочих энергетиков, чеснока, лука, перца и других специй, животных жиров и копченостей. Особенно важно в моменты магнитных бурь воздерживаться от переедания. Вызвана эта рекомендация тем фактом, что в случае появления магнитных бурь кровь значительно сгущается. Если в таких условиях еще и желудок оказывается перегруженным пищей, то он оттягивает на себя большое количество крови, которая уже и так плохо обращается в кровеносной системе. В результате сердце, мозг и другие внутренние органы начинают испытывать дефицит кислорода.

7. Огромное влияние на переносимость повышенной геомагнитной активности оказывает состояние вен, артерий и капилляров. В случае, если эластичность их стенок снижается, кровь начинает двигаться медленнее, что способствует возникновению кислородного голодания абсолютно всех тканей организма и внутренних органов.

Вывод: сосуды нужно тренировать. Для этих целей великолепно подходят водные процедуры. Рекомендуется соблюдать следующий режим приема гидропроцедур: дважды в день – контрастный душ, трижды в неделю – плавательный бассейн и раз в месяц бывать в бане или сауне.

За день до начала магнитных бурь благотворное воздействие окажут успокаивающие ванны с солью, экстрактом хвои, эфирными маслами мяты, валерианы, мандарина, апельсина, аниса, розмарина, иланг-иланга и розы. Также для тренировки кровеносной и сердечно-сосудистой систем очень полезны дыхательная гимнастика и физические нагрузки.
8.

В момент магнитных бурь, а также перед их началом, старайтесь избегать споров и ссор – поберегите свои нервы. В моменты усиленной геомагнитной активности обязательно найдите возможность по максимуму избавить себя от психологических стрессов и отложите принятие важных решений.

Постарайтесь переключиться с негативных внутренних переживаний на положительные эмоции. По утверждениям врачей, около тридцати процентов населения страдает повышенной мнительностью. Они сами своим психологическим настроем провоцируют ухудшение самочувствия в момент магнитных бурь. Поэтому очень важно мыслить позитивно.

Теперь перейдем к рассмотрению неотложных мер самопомощи при головной боли, которые рекомендует применять народная медицина в моменты магнитных бурь: Совет первый. Если сильно болит голова, можно приложить на пятки или икры горчичник.

Совет второй. Попробуйте лбом прижаться к стеклу в окне.

Это действие способно нейтрализовать скопившейся на коже электростатический заряд. Зачастую такое простое средство позволяет немедленно почувствовать заметное облегчение при головной боли в моменты магнитных бурь.

Совет третий. Если головная боль локализована в области лба, рекомендуется листья чабреца приложить ко лбу. Совет четвертый. Если беспокоит головная боль в районе висков, следует прижать к височной области разрезанную пополам луковицу.

Держать эту луковицу необходимо в течение периода 15-20 минут (пока головная боль не уймется).

Совет пятый. Кусок шерсти смочить раствором одинаковых объемов оливкового масла и уксуса. Приложить эту шерсть к той области, где болит голова.

Совет шестой. Очень эффективно выводит из болезненного состояния массирование акупунктурных точек. В первую очередь массируйте точку, расположенную на ладонях промежду большим и указательным пальцами. Уделите массажу этих точек по 2 минуты для каждой руки.

Далее следует массаж точек, расположенных вокруг пупка на расстоянии около 7 – 8 сантиметров. Попробуйте представить себе часовой циферблат, на котором каждый час соответствует определенной точке. Затем массируйте точки по линии, по которой передвигаются часовые стрелки.

Завершаем массаж воздействием на точку, находящуюся в ямке под нижней поверхностью основания черепа, которая находится над позвоночником.
Совет седьмой. Когда голова болит в зонах лба или висков, следует прикладывать к месту головной боли листья мяты (свежие).

Помогают также и зеленые листья мать-и-мачехи. Но их нужно прикладывать обязательно гладкой стороной.

Совет восьмой. Нужно взять лоскут из мягкой шерсти. В ширину он должен составлять семь-восемь сантиметров. В момент магнитных бурь голову обвязать этим лоскутом таким способом, чтобы сзади он находился под затылком, а спереди прикрывал брови.

Совет девятый. Многим хорошо облегчает состояние при головных болях настой мяты.

Для приготовления такого настоя надо использовать одну ложку мяты. Залить мяту одним стаканом кипятка. Потом настаивать на протяжении получаса. После – профильтровать. Принимать такой настой нужно регулярно: по утрам до завтрака и вечером перед отходом ко сну. Пить следует медленно, небольшими глотками.

Также мяту рекомендуют прикладывать к голове: к той области, где болит.

Совет десятый. Следующую рекомендацию предлагают ученые-физики. Если Вам становится плохо в моменты магнитных бурь, попробуйте поводить по голове и телу самым обычным магнитом, которые крепятся к холодильнику. Объясняется механизм действия такого лечения просто. Эритроциты в кровеносной системе имеют электрический заряд. При воздействии магнитного поля они меняют круглую форму на овальную. Это облегчает им задачу «проскочить» по капиллярам, что и улучшает состояние человека. Помимо этого, воздействие магнитным полем изменяет полярность сосудистых стенок, что способствует отлипанию от них холестериновых отложений. Слабое магнитное поле искусственного происхождения благотворно воздействует на здоровье человека. Этот факт известен врачам и ученым еще с середины ХХ века. Существует даже специальное направление в медицине – магнитотерапия. На организм воздействуют низкочастотным магнитным полем, которое подобрано специально для больного органа. Это позволяет улучшить кровоснабжение и может избавить пациента от отеков, воспалений, бронхита, облегчить головные боли, а заодно и нормализовать артериальное давление. Однако следует принимать во внимание, что магнит, который Вы собираетесь использовать для терапии, не должен иметь форму кольца (обруч или браслет). Иначе возникают другие токи, вредные для организма человека. Также учтите, что магнит нельзя носить постоянно. Совет одиннадцатый. Попробуйте сделать подушку из равных объемов листьев эвкалипта, лавра и вишни. Целебный сон на такой подушке рекомендуется проводить как минимум трижды в неделю.

Совет двенадцатый. Нужно размять свежий лист капусты так, чтобы потек сок. Полученным соком надо смазать места за ушами и запястья. А сам капустный лист прибинтовать к области висков и ко лбу.

Совет тринадцатый. Также теплый капустный сок рекомендуется употреблять после еды три раза в день по полстакана. Четырнадцатый совет. Три листа столетника отварить в трех литрах воды. Несколько дней подряд обливать этим отваром тело и голову вечером перед сном. Совет пятнадцатый.

Свежую корку лимона толщиной три миллиметра тщательно почистить от находящегося с внутренней стороны вещества белого цвета. Потом приложить её к височной области внутренней стороной. Корку нужно прижимать к виску так, чтобы под ней появилось красное пятно.

Это место будет немного чесаться и гореть, но при этом головная боль уходит. Совет шестнадцатый. Если сильно болит голова, рекомендуется вымыть ее водно-солевым раствором. Затем намазать область висков смесью из растертого чистотела с яблочным уксусом и розовым маслом.

Совет семнадцатый.

Также при регулярных сильных головных болях желательно пить сок черной смородины по половине стакана три раза в день.

Восемнадцатый совет. Старинное русское средство. Требуется взять траву зверобой в объеме одной ложки (столовой). Зверобой заварите одной чашкой крутого кипятка. Варите полученное на слабом огне в течение пяти минут. После отвар требуется оцедить. Употреблять полученный отвар нужно по половине стакана три раза в сутки.

Совет девятнадцатый. Есть способ изготовить эффективное лекарственное средство от головной боли из обычной крапивы. Для этого надо заварить 1 ложку (столовую) листьев крапивы одной чашкой кипятка. Далее требуется настаивать этот напиток в течение трех часов в термосе, а потом – отфильтровать. Добавить пчелиный мёд. Рекомендуется пить такой напиток трижды в день.

Двадцатый совет. Заварите одной чашкой кипятка одну ложку (столовую) цветов шиповника. Настаивайте на протяжении получаса. Употребляйте такой настой три раза в день за полчаса до еды по три столовых ложки.

Совет двадцать первый. Нужно 1 ложку (столовую) цвета клевера лугового заварить одной чашкой кипятка. Два часа настаивать, после – профильтровать. Употреблять этот настой три раза в день по половине стакана.

Двадцать второй совет. Требуется взять 1 ложку (чайную) тщательно размельченного корня растения девясил. Добавить один стакан сырой холодной воды. Полученное настаивать на протяжении десяти часов. После – отфильтровать. Такой настой следует принимать один раз в день за тридцать минут до еды по четверти стакана.

Совет двадцать третий. Возьмите 1 ложку (столовую) хорошо размельченной коры растения ива козья. Заварите эту кору одной чашкой крутого кипятка. Полчаса настаивайте. Потом варите на слабом огне пятнадцать минут и отфильтруйте. Употреблять по одной столовой ложке три раза в сутки.

Хорошего Вам здоровья и скорейшего исцеления от головной боли!

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь?

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? was last modified: 14 июня, 2018 by Магнитные Бури

Источник: http://www.geomagstorm.ru/lechenie-i-profilaktika/pochemu-bolit-golova-pri-magnitnyx-buryax-chto-delat-pri-golovnoj-boli-vo-vremya-magnitnyx-bur/

Симптомы.Ру
Добавить комментарий