Может ли от фолиевой кислоты болеть голова

Может ли от фолиевой кислоты болеть голова

Может ли от фолиевой кислоты болеть голова

Предрасположенность к мигрени обусловлена наследственностью, полом (женщины подвержены ей больше), неправильным образом жизни, психоэмоциональным фоном. Также имеет значение возраст: доктора наблюдают мигрени чаще у молодых людей, начиная с подросткового возраста, а к старости болезнь затухает.

Питание играет огромную роль в возникновении приступов мигрени. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще.  4 группы веществ, нехватка которых способствует возникновению мигрени.

Причины возникновения мигрени до конца не определены, из предрасполагающих факторов можно отметить наследственность, изменения гормонального статуса при половом созревании, частые стрессы, переутомление, напряженная умственная деятельность.

Питание напрямую связано с возникновением приступов мигрени. Доказано, что недостаток некоторых элементов в организме в 4 раза чаще вызывает головные боли.

Взаимодействие с другими средствами

Несмотря на практическое отсутствие побочных эффектов, все же следует соблюдать некоторые правила при применении таблеток «Фолиевая кислота». Так, не рекомендуется совместно с ними принимать следующие медикаменты:

  • пероральные контрацептивы;
  • «Сульфасалазин»;
  • «Фенитоин»;
  • «Фенобарбитал»;
  • «Примидон».

Как уже говорилось, в большинстве случаев лекарство переносится хорошо, но иногда могут появиться аллергические реакции в виде высыпаний и гиперемии на коже. При возникновении данных симптомов необходимо обратиться к врачу. Он отменит препарат и назначит симптоматическое лечение.

Иногда побочные эффекты фолиевой кислоты при беременности могут тревожить женщину в виде утренней тошноты, бессонницы и повышенной возбудимости. А при длительном приеме повышенной дозы препарата может возникнуть боль в животе, нарушение стула и даже судороги.

«Фолацин» назначается перорально. Таблетки можно разделять. Для лечения всех видов анемий, что связаны с дефицитом фолиевой кислоты, лекарство принимают в дозе 5 мг один раз в день. Длительность терапии составляет 4 месяца. При воспалительных процессах в толстом кишечнике и недостаточном питании лекарство дозируется по 15 мг в сутки.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Постоянный шум в голове причины и лечение

Для профилактики аномалии развития нервной трубки у плода до наступления беременности вещество принимается в дозе 2,5 мг в день в течение месяца. Прием таблеток продолжается и в первый триместр вынашивания плода.

Следующий медикамент, содержащий фолиевую кислоту, относится к группе витаминных препаратов. Выпускается он в форме таблеток белого цвета. В состав препарата входит фолиевая кислота в дозе 0,4 мг.

С помощью названного средства корректируется синтез аминокислоты метионина, который нарушается у будущих матерей. Поэтому им нужно при беременности в ранние сроки начать принимать «Мамифол», в котором присутствует фолиевая кислота. Побочные эффекты от применения — аллергия, кожный зуд, эритема и бронхоспазм. Но развиваются они достаточно редко.

Не следует принимать препарат «Мамифол» со следующими средствами:

  • «Монотрексат»;
  • «Сульфасалазин»;
  • пероральные контрацептивы.

Препараты против эпилепсии, напротив, увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

В редких случаях в процессе терапии могут развиваться следующие побочные действия:

  • аллергия, которая проявляется в виде сыпи, гиперемии кожных покровов;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • боль в эпигастральной области;
  • нарушение сна;
  • тревожность.

О возникновении любых неприятных симптомов стоит сообщить лечащему врачу.

Показания и противопоказания

Данный витамин будет лучше усваиваться, если употребляется в комплексе с С и В12.

Таблетки фолиевой кислоты назначаются при анемии, обусловленной недостатком в организме названного вещества, а также как составляющие комбинированной терапии:

  • при хроническом гастроэнтерите;
  • туберкулезе кишечника;
  • для профилактики нарушения развития нервной трубки у плода в первом триместре беременности;
  • при спру.

Противопоказана фолиевая кислота в случае, если у пациента развивается к ней гиперчувствительность, а также:

  • при раковых новообразованиях;
  • гемосидерозе;
  • нарушении обмена железа;
  • в случаях дефицита кобаламина;
  • при нарушении всасывания витамина В12.

«Фолацин» может быть назначен в следующих случаях:

  • лечение острого недостатка фолиевой кислоты, связанного с неполноценным питанием;
  • лечебный процесс при анемии, которая спровоцирована недостатком названного вещества в организме;
  • лечение анемии в период вынашивания плода или кормления грудью;
  • для предупреждения неправильного развития нервной трубки у плода в утробе матери;
  • длительное лечение препаратами, являющимися антагонистами фолиевой кислоты.

Как уже говорилось, в обязательном порядке назначаются средства, в которых содержится фолиевая кислота, при беременности. Побочные эффекты (какие и как проявляются) от их приема можно узнать у лечащего врача. Противопоказаниями же, как правило, являются:

  • различные злокачественные новообразования;
  • дефицит кобаламина;
  • анемия пернициозная;
  • повышенная чувствительность к препарату.

Названный препарат может быть использован в таких случаях:

  • при анемии, вызванной недостатком фолиевой кислоты;
  • для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода.

Противопоказаниями к применению являются:

  • дефицит кобаламина;
  • опухоли злокачественного характера;
  • пернициозная анемия;
  • склонность к развитию аллергических реакций.

Источник: https://sifil.ru/bolit-golova/mozhet-folievoy-kisloty-bolet-golova/

От приема фолиевой кислоты может болеть голова

Может ли от фолиевой кислоты болеть голова

В статье раскрыта тема побочных эффектов при приеме фолиевой кислоты, рассмотрены основные вопросы, возникающие при её употреблении у пациентов

Фолиевая кислота представляет собой сложные соединения фолатов и их производных, объединенные в группу водорастворимых витаминов В9.

Они частично синтезируются в кишечнике здорового человека, хорошо усваивается из пищи, способна накапливаться в необходимых для организма резервных количествах, излишки удаляются естественным путем.

Разрушается при высоких температурах и под воздействием прямых солнечных лучей.

Основной задачей фолатов является участие в кроветворении, поэтому большое их количество сосредоточено в печени и селезёнке.

Обменные процессы полноценно не могут протекать без её участия. Витамин В9 помогает усваиваться гемоглобину, не даёт образовываться атеросклеротическим бляшкам в сосудах, стимулирует пищеварение, повышает иммунный ресурс организма, улучшает память и интеллект.

Рекомендуемая суточная норма фолиевой кислоты, необходимая для нормального обменного процесса, крайне малочисленна: 300-350 мкг для женщин, 400 мкг для мужчин и около 900 мкг для беременных.

Однако лишь 50% от этого количества мы усваиваем из пищи. Остальное приходиться восполнять витаминными добавками. Дозировку должен назначать врач в строго индивидуальном порядке.

Необходима на стадии планирования и в процессе вынашивания беременности, помогает избежать кислородного голодания плода и уменьшить риск патологий развития.

Рекомендована при сильных физических нагрузках, профилактике болезни Альцгеймера, умственной переутомляемости, борьбе за сохранение молодости кожи, предотвращении возрастных изменений сетчатки глаза, лечении анемии.

Снижает опасность дефектов развития нервной трубки плода на первых неделях вынашивания беременности. Борется с синдромом мальабсорбции, при котором нарушена всасываемость витаминов, минералов и питательных веществ из тонкого кишечника.

Фолиевая кислота также показана к применению весь период грудного вскармливания; пациентам, принимающим противоэпилептическую терапию и противозачаточные гормональные лекарственные средства.

Детский возраст до 3х лет, а также людям, с нарушением функции почек и печени, при индивидуальной непереносимости и повышенной возбудимости.

Следует применять состорожностью при пернициозной анемии и других видах мегалобластных анемий с дефицитом витамина В12, поскольку это может повлечь тяжелые нервные заболевания, например, рассеянный склероз с последующей парализацией и летальным исходом.

Фолиевая кислота, применяемая в качестве таблеток, может вызвать кишечные расстройства, анорексию, вздутие живота, неприятные привкусы в ротовой полости, нарушения дыхательной функции, вплоть до бронхоспазма.

Аллергические реакции могут возникнуть при приёме синтетически выработанных витаминов группы В, в том числе и В9 и при индивидуальной непереносимости фолинов и их производных.

Поэтому недостаток фолиевой кислоты намного безопаснее поправить при помощи сбалансированного питания.

В меню должны присутствовать продукты, богатые витамином В9: свекла, горох, фасоль, тыква, огурцы, шампиньоны, белые грибы, бананы, апельсины, дыни.Лидеры списка: петрушка, листовой салат, шпинат, брокколи, черемша, грецкий орех и фундук.

Симптоматика схожа с типичной пищевой непереносимостью: крапивница, зуд на коже и в области глаз. Проявления исчезают после отмены препарата.

Может возникнуть потеря аппетита, тошнота, сухость, горечь и металлический привкус во рту. Среди побочных эффектов, возникающих в процессе употребления фолатов, есть анорексия – психическое нарушение, при котором человек перестает принимать пищу, его мутит при виде даже любимых прежде продуктов либо желание есть пропадает совсем.

Часто заболевание сопровождается булимией в тяжелой форме. В большинстве случаев, такие ситуации поддаются лечению.

Головные боли, вызванные частым употреблением фолатов, явление крайне редкое.

С этим могут столкнуться профессиональные спортсмены во время тренировок в период усиленных нагрузок, либо пациенты, столкнувшиеся с нарушениями центральной нервной системы, люди, страдающие серьёзными расстройствами психики.

Приём фолиевой кислоты, скорее всего, приведет к нормализации обменных процессов. Однако, известны случаи, когда пациенты начинали набирать массу тела при употреблении фолиевой кислоты.

Это объясняется участием фолатов в обмене веществ, путем встраивания их в гормональные цепи. Неправильная дозировка витамина В9 может, в исключительных случаях, быть опасна ожирением, необходимо контролировать суточный максимум.

Само по себе применение витамина В9 не может вызывать серьезных гормональных последствий.

Но, если возникают негативные симптомы, необходимо сдать анализ крови на содержание фолатов, проверить уровень женских гормонов до и после назначения.

Витамины группы В могут снижать эффективность некоторых гормональных препаратов.
Анальгетики и контрацептивы часто требуют дополнения фолиевой кислотой.

Антибиотики, применяемые вместе с фолиевой кислотой, могут искажать анализ крови на содержание фолатов.

Избыток и недостаток фолиевой кислоты могут вызвать весьма негативные последствия для здоровья как у женщин, так и у мужчин.

Чаще всего, витамина В9 не хватает в крови, и, если диета не дает должного результата, назначают прием фолиевой кислоты в комплексе витаминов или в чистом виде.

Беременным женщинам надо относиться к своему состоянию с особым вниманием. На фоне приема фолиевой кислоты, следует своевременно сдавать гормональные пробы, чтобы не допустить риск возникновения диабета или сердечных расстройств у плода.

источник

Каждая беременная женщина знает, что такое фолиевая кислота не понаслышке. Это важный препарат при начальном развитии малыша. Рассмотрим, может ли фолиевая кислота вызывать побочные реакции.

Что это за препарат

Фолиевая кислота представляет собой витамин, который активно влияет на обмен веществ в пиримидинвых и пуриновых основаниях, а также белка. Но в тоже же время прием фолиевой кислоты практически не приносит никаких побочных явлений.

Препарат плодотворно влияет на генетический аппарат: он участвует в синтезе ДНК. Кроме того, как было сказано выше, фолиевая кислота участвует в процессе белкового обмена.

Чтобы не говорить заумно, в организме присутствуют ферменты, которые тоже состоят из частичек и способствуют ускорению биохимических реакций, в результате которых происходит образование аминокислот. так необходимых для строения белков.

Фолиевая кислота входит в ферменты под названием кофермент.

Побочные действия, связанные с недостатком препарата

  1. Фолиевая кислота просто находка для растущих тканей и беременных. Препарат просто незаменим в первый месяц беременности и очень необходим для плода. Кто не знает – фолиевая кислота участвует в формировании трубки для присоединения будущей пуповин. Следовательно, дефицит витамина в организме довольно сильно отражается на здоровье ребенка – при недостатке фолиевой кислоты могут проявиться отклонения в развитии ребенка. Молодые девушки, подвергшиеся недостатку фолиевой кислоты, могут иметь позднее половое созревание, а в последующем — бесплодие. Для женщин уже в стадии детородности дефицит фолиевой кислоты может способствовать ранней менопаузе.
  2. Слишком длительная нехватка фолиевой кислоты приводит к мегалобластической анемии, которая в свою очередь способствует синтезу большого количества незрелых клеток крови костным мозгом. Мегалобластную анемию можно определить по болях в животе, поносу, тошноте, нарушению памяти, плохом аппетите, облысении, малиновому языку.

Дефицит фолиевой кислоты можно определить по раздражительности, понижении аппетита и работоспособности, сильной утомляемости.

Побочные реакции, возникшие при приеме фолиевой кислоты

  1. При приеме фолиевой кислоты долгое время возможно понижение в крови витамина В12, который за собой может повлечь возникновение пернициозной анемии, проявляющейся в разных видах неврологических осложнениях.
  2. При принятии фолиевой кислоты возможны побочные действия в виде аллергических реакций следующего характера: отек Квинке, крапивница, сыпь на коже, бронхиальная астма и в редких случаях анафилактический шок.
  3. Отрицательно сказываться препарат может на почки. К этому приводит увеличение эпителия в канальцах почек.
  4. При приеме больших доз фолиевой кислоты вероятны побочные реакции в ЖКТ: запоры, тошнота, боли и вздутие живота, понос.
  5. Также чрезмерное употребление препарата может способствовать бессоннице, раздражительности, чрезмерной возбудимости и судорогам. Если появились судороги, то немедленно прекратите принимать препарат и расскажите это своему врачу.
  6. В случае передозировки, что встречается крайне редко, побочные действия кислоты могут проявляться со стороны органов пищеварения и со стороны центральной нервной системы.

Да, список побочных действий довольно большой, но тем не менее, фолиевая кислота очень важна для нашего организма и приносит только пользу при разумном использовании. Под контролем врача, разумеется.

Джунгли — лекарственный препарат в форме таблеток, который содержит в себе ряд витаминов (А, В1, В2, В3, В6, В12, С, Е, D3). Применяют Джунгли для лечения авитаминоза, повышения иммунитета и для профилактики. Предназначен для взрослых и детей от 3 лет.

Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин В9, который применяют при таких недугах, как макроцитарная, пернициозная, мегалобластическая, мегалобластная анемии (вызванные гастроэнтеритом или туберкулёзом кишечника), пеллагра и т.д.

Фолиевая кислота для детей

Фолиевая кислота жизненно важна для ребенка начиная с утроба матери. Именно она помогает клеткам и тканям организма нормально расти и развиваться. Благодаря этой кислоте ребенок получает от матери кислород. При недостатке ребенку нужно принимать витамины.

Передозировка фолиевой кислоты

В организме может возникнуть дефицит фолиевой кислоты при беременности, но что делать, если произошла передозировка. Обычно лишнее количество выводится из организма самостоятельно. Принимать препараты с фолиевой кислотой без назначения врача запрещено.

Фолиевая кислота – это один из витаминов, участвующих в обменных процессах (особенно – в обмене белка), а также в формировании ДНК и РНК. Особую важность она представляет для беременных женщин, так как участвует в формировании плаценты и нервной ткани ребенка.

Считается, что фолиевая кислота почти не дает побочные эффекты, но бесконтрольно ее принимать не следует. Дозировка должна определяться врачом. Дефицит витамина может привести к анемии. Признаком ее могут быть нарушение памяти, тошнота, понос, боль в животе и даже язвы во рту.

Другим побочным эффектом приема фолиевой кислоты является то, что при длительном приеме в крови снижается количество витамина В12. Это может привести к неврологическим осложнениям (бессонница, раздражительность, повышенная возбудимость, а порой и судороги). Также при длительном приеме превышающих доз могут появиться боли в животе, тошнота, вздутие, поносы и запоры.

Раз речь зашла о передозировке фолиевой кислоты, необходимо отметить, что бывает это редко. И, в основном, хорошо переносятся даже высокие дозы препарата. Суточная доза фолиевой кислоты зависит от возраста и состояния принимающего:

  • детям достаточно 40-200 мкг;
  • взрослым – 200 мкг;
  • беременным женщинам – 300-400 мкг;
  • кормящим матерям – 400-500 мкг.

Кроме дозы необходимо знать, как правильно принимать фолиевую кислоту. Делать это нужно регулярно. Если прием был пропущен, необходимо просто принять препарат. Он лучше усваивается в комплексе с витаминами С и В12. Также не повредит прием бифидобактерий.

Порой фолиевая кислота может дать еще одно побочное действие – аллергию. Одна из причин ее возникновения – индивидуальная непереносимость вещества. Аллергия на фолиевую кислоту может проявляться как кожная сыпь, отек Квинке, редко как анафилактический шок. В этом случае необходимо срочно принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Отзыв: Витамины Озон Фолиевая кислота — Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Низкая цена. Доступность во всех аптеках, отпускается без рецепта.

Недостатки:
После месяца приема появилась головная боль.

Пить фолиевую кислоту я начала, когда моя сестра оказалась в интересном положении, насколько я знаю его прописывают всем беременяшкам, и я начитавшись о его плюсах побежала в аптеку и купила сразу 3 пачки. Принимать я начала по одной таблетке три раза в день, в первые 2 недели никаких существенных изменений я не обнаружила.

А вот после месячного приема фолиевой кислоты я начала замечать, что у меня появилась головная боль, первое время я списывала это на погоду, но потом поняла, что она тут не причем, надеюсь, что это побочный эффект и он скоро пройдет.

Из положительного: улучшилось состояние кожи, волосы выпадают не так сильно, хотя слышала, что до 100 волосинок в день норма для выпадения, так же стала лучше высыпаться за такой же отрезок времени (7-8 часов), не знаю может ли это быть связанно с приемом фолиевой кислоты, но все же. Так же фолиевую кислоту назначили моей подруге, так как у нее сбился цикл.

Так же гинекологи часто назначают ее при приеме оральных контрацептивов, в этом случае фолиевая кислота препятствует образованию тромбов. Ну и конечно же фолиевую кислоту назначают беременным и тем, кто готовится к беременности, за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Так что фолиевую кислоту применяют в разных целях, кто то для красоты, кто то для здоровья своего и своего будущего потомства.

Источник: https://fiwap.ru/golovnaya-bol/ot-priema-folievoy-kisloty-mozhet-bolet-golova/

Побочные эффекты фолиевой кислоты у женщин и мужчин: аллергия, тошнота и набор веса

Может ли от фолиевой кислоты болеть голова

В статье раскрыта тема побочных эффектов при приеме фолиевой кислоты, рассмотрены основные вопросы, возникающие при её употреблении у пациентов

Описание

Фолиевая кислота представляет собой сложные соединения фолатов и их производных, объединенные в группу водорастворимых витаминов В9.

Они частично синтезируются в кишечнике здорового человека, хорошо усваивается из пищи, способна накапливаться в необходимых для организма резервных количествах, излишки удаляются естественным путем.

Разрушается при высоких температурах и под воздействием прямых солнечных лучей.

Функции

Основной задачей фолатов является участие в кроветворении, поэтому большое их количество сосредоточено в печени и селезёнке.

Обменные процессы полноценно не могут протекать без её участия. Витамин В9 помогает усваиваться гемоглобину, не даёт образовываться атеросклеротическим бляшкам в сосудах, стимулирует пищеварение, повышает иммунный ресурс организма, улучшает память и интеллект.

Суточная норма

Рекомендуемая суточная норма фолиевой кислоты, необходимая для нормального обменного процесса, крайне малочисленна: 300-350 мкг для женщин, 400 мкг для мужчин и около 900 мкг для беременных.

Однако лишь 50% от этого количества мы усваиваем из пищи. Остальное приходиться восполнять витаминными добавками. Дозировку должен назначать врач в строго индивидуальном порядке.

Показания

Необходима на стадии планирования и в процессе вынашивания беременности, помогает избежать кислородного голодания плода и уменьшить риск патологий развития.

Рекомендована при сильных физических нагрузках, профилактике болезни Альцгеймера, умственной переутомляемости, борьбе за сохранение молодости кожи, предотвращении возрастных изменений сетчатки глаза, лечении анемии.

Снижает опасность дефектов развития нервной трубки плода на первых неделях вынашивания беременности. Борется с синдромом мальабсорбции, при котором нарушена всасываемость витаминов, минералов и питательных веществ из тонкого кишечника.

Фолиевая кислота также показана к применению весь период грудного вскармливания; пациентам, принимающим противоэпилептическую терапию и противозачаточные гормональные лекарственные средства.

Противопоказания

Детский возраст до 3х лет, а также людям, с нарушением функции почек и печени, при индивидуальной непереносимости и повышенной возбудимости.

Следует применять состорожностью при пернициозной анемии и других видах мегалобластных анемий с дефицитом витамина В12, поскольку это может повлечь тяжелые нервные заболевания, например, рассеянный склероз с последующей парализацией и летальным исходом.

Побочные эффекты

Фолиевая кислота, применяемая в качестве таблеток, может вызвать кишечные расстройства, анорексию, вздутие живота, неприятные привкусы в ротовой полости, нарушения дыхательной функции, вплоть до бронхоспазма.

Возможны ли аллергические реакции?

Аллергические реакции могут возникнуть при приёме синтетически выработанных витаминов группы В, в том числе и В9 и при индивидуальной непереносимости фолинов и их производных.

Поэтому недостаток фолиевой кислоты намного безопаснее поправить при помощи сбалансированного питания.

В меню должны присутствовать продукты, богатые витамином В9: свекла, горох, фасоль, тыква, огурцы, шампиньоны, белые грибы, бананы, апельсины, дыни.Лидеры списка: петрушка, листовой салат, шпинат, брокколи, черемша, грецкий орех и фундук.

Симптомы аллергии

Симптоматика схожа с типичной пищевой непереносимостью: крапивница, зуд на коже и в области глаз. Проявления исчезают после отмены препарата.

Может ли тошнить?

Может возникнуть потеря аппетита, тошнота, сухость, горечь и металлический привкус во рту. Среди побочных эффектов, возникающих в процессе употребления фолатов, есть анорексия – психическое нарушение, при котором человек перестает принимать пищу, его мутит при виде даже любимых прежде продуктов либо желание есть пропадает совсем.

Часто заболевание сопровождается булимией в тяжелой форме. В большинстве случаев, такие ситуации поддаются лечению.

Может ли болеть голова?

Головные боли, вызванные частым употреблением фолатов, явление крайне редкое.

С этим могут столкнуться профессиональные спортсмены во время тренировок в период усиленных нагрузок, либо пациенты, столкнувшиеся с нарушениями центральной нервной системы, люди, страдающие серьёзными расстройствами психики.

Можно ли поправиться?

Приём фолиевой кислоты, скорее всего, приведет к нормализации обменных процессов. Однако, известны случаи, когда пациенты начинали набирать массу тела при употреблении фолиевой кислоты.

Это объясняется участием фолатов в обмене веществ, путем встраивания их в гормональные цепи. Неправильная дозировка витамина В9 может, в исключительных случаях, быть опасна ожирением, необходимо контролировать суточный максимум.

Побочные эффекты у женщин: может ли вызвать месячные?

Само по себе применение витамина В9 не может вызывать серьезных гормональных последствий.

Но, если возникают негативные симптомы, необходимо сдать анализ крови на содержание фолатов, проверить уровень женских гормонов до и после назначения.

Взаимодействие с другими препаратами

Витамины группы В могут снижать эффективность некоторых гормональных препаратов.
Анальгетики и контрацептивы часто требуют дополнения фолиевой кислотой.

Антибиотики, применяемые вместе с фолиевой кислотой, могут искажать анализ крови на содержание фолатов.

Заключение

Избыток и недостаток фолиевой кислоты могут вызвать весьма негативные последствия для здоровья как у женщин, так и у мужчин.

Чаще всего, витамина В9 не хватает в крови, и, если диета не дает должного результата, назначают прием фолиевой кислоты в комплексе витаминов или в чистом виде.

Беременным женщинам надо относиться к своему состоянию с особым вниманием. На фоне приема фолиевой кислоты, следует своевременно сдавать гормональные пробы, чтобы не допустить риск возникновения диабета или сердечных расстройств у плода.

ПОМНИТЕ: витамины группы В чрезвычайно важны для здоровья! Недостаток фолиевой кислоты нередкое явление, с этим связано частое её применение во врачебной практике.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-pobochka.html

Фолиевая кислота – побочные эффекты

Фолиевая кислота – это один из витаминов, участвующих в обменных процессах (особенно – в обмене белка), а также в формировании ДНК и РНК. Особую важность она представляет для беременных женщин, так как участвует в формировании плаценты и нервной ткани ребенка.

Побочные действия фолиевой кислоты

Считается, что фолиевая кислота почти не дает побочные эффекты, но бесконтрольно ее принимать не следует. Дозировка должна определяться врачом. Дефицит витамина может привести к анемии. Признаком ее могут быть нарушение памяти, тошнота, понос, боль в животе и даже язвы во рту.

Другим побочным эффектом приема фолиевой кислоты является то, что при длительном приеме в крови снижается количество витамина В12. Это может привести к неврологическим осложнениям (бессонница, раздражительность, повышенная возбудимость, а порой и судороги). Также при длительном приеме превышающих доз могут появиться боли в животе, тошнота, вздутие, поносы и запоры.

Как правильно принимать фолиевую кислоту?

Раз речь зашла о передозировке фолиевой кислоты, необходимо отметить, что бывает это редко. И, в основном, хорошо переносятся даже высокие дозы препарата. Суточная доза фолиевой кислоты зависит от возраста и состояния принимающего:

  • детям достаточно 40-200 мкг;
  • взрослым – 200 мкг;
  • беременным женщинам – 300-400 мкг;
  • кормящим матерям – 400-500 мкг.

Кроме дозы необходимо знать, как правильно принимать фолиевую кислоту. Делать это нужно регулярно. Если прием был пропущен, необходимо просто принять препарат. Он лучше усваивается в комплексе с витаминами С и В12. Также не повредит прием бифидобактерий.

Аллергия на фолиевую кислоту

Порой фолиевая кислота может дать еще одно побочное действие – аллергию. Одна из причин ее возникновения – индивидуальная непереносимость вещества. Аллергия на фолиевую кислоту может проявляться как кожная сыпь, отек Квинке, редко как анафилактический шок. В этом случае необходимо срочно принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Отзыв: Витамины Озон Фолиевая кислота – Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
Низкая цена. Доступность во всех аптеках, отпускается без рецепта.

Недостатки:
После месяца приема появилась головная боль.

Пить фолиевую кислоту я начала, когда моя сестра оказалась в интересном положении, насколько я знаю его прописывают всем беременяшкам, и я начитавшись о его плюсах побежала в аптеку и купила сразу 3 пачки. Принимать я начала по одной таблетке три раза в день, в первые 2 недели никаких существенных изменений я не обнаружила.

А вот после месячного приема фолиевой кислоты я начала замечать, что у меня появилась головная боль, первое время я списывала это на погоду, но потом поняла, что она тут не причем, надеюсь, что это побочный эффект и он скоро пройдет.

Из положительного: улучшилось состояние кожи, волосы выпадают не так сильно, хотя слышала, что до 100 волосинок в день норма для выпадения, так же стала лучше высыпаться за такой же отрезок времени (7-8 часов), не знаю может ли это быть связанно с приемом фолиевой кислоты, но все же.

Так же фолиевую кислоту назначили моей подруге, так как у нее сбился цикл. Так же гинекологи часто назначают ее при приеме оральных контрацептивов, в этом случае фолиевая кислота препятствует образованию тромбов.

Ну и конечно же фолиевую кислоту назначают беременным и тем, кто готовится к беременности, за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Так что фолиевую кислоту применяют в разных целях, кто то для красоты, кто то для здоровья своего и своего будущего потомства.

Общее впечатление. Хорошая помощь организму, улучшается состояние кожи, но начала болеть голова.

Источники: http://www.skalpil.ru/other/2644-folievaya-kislota-pobochnye-deystviya.html, http://womanadvice.ru/folievaya-kislota-pobochnye-effekty, http://otzovik.com/review_1174687.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://zdorovayagolova.ru/iz-za-chego-mozhet-bolet-golova/mozhet-li-ot-folievoj-kisloty-bolet-golova.html

Полезные свойства и побочные эффекты фолиевой кислоты

Может ли от фолиевой кислоты болеть голова
Фолиевая кислота – это синтетическая форма фолата, водорастворимого витамина, известного также как витамин B9.Я решила подробно изучить сразу несколько научных статей о полезных свойствах фолиевой кислоты и почему опасен её недостаток в организме.

Представляю вашему вниманию мой обзор под названием:

Полезные свойства фолиевой кислоты

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – это синтетическая форма фолата, водорастворимого витамина, известного также как витамин B9.

Поскольку фолиевая кислота отличается от натурального фолата, она должна быть преобразована в её активную форму – витамин В9, также известный как 5-MTHF, только тогда организм сможет ею воспользоваться.

В этом четырёхступенчатом процессе участвуют несколько ферментов, один из них – MTHFR, он задействован в метаболизме фолатов. У некоторых людей, из-за генетических мутаций, этот фермент менее эффективен при преобразовании фолиевой кислоты в 5-MTHF.

Натуральными источниками фолиевой кислоты являются печень, бобовые и зелёные овощи. Фолиевая кислота часто входит в состав биологически активных добавок, ею обогащают рафинированные продукты из злаков, например хлебобулочные изделия.

Какие функции выполняет фолиевая кислота в нашем организме?

Это вещество необходимо для правильного развития эмбриона. Оно участвует в производстве генетического материала, называемого ДНК.

Фолиевая кислота используется для профилактики и лечения недостатка фолатов, а также его последствий: анемии и неспособности кишечника правильно усваивать определенные питательные вещества, а также при язвенном колите, заболеваниях печени, алкоголизме и диализе почек.

Необходимо поддерживать надлежащий уровень витамина В9 для профилактики дефектов нервной трубки у новорожденных.

Женщины детородного возраста должны принимать фолиевую кислоту для предотвращения возможного невынашивания беременности.

Низкий уровень фолиевой кислоты в первые недели беременности связан с дефектами нервной трубки у младенцев, такими как пороки развития мозга, позвоночника и/или спинного мозга.

У женщин, которые дополняют свой рацион фолатами до и во время беременности, дети рождаются со значительно более низким процентом этих дефектов.

Почти у 90% женщин наблюдается недостаток необходимого уровня этого вещества в организме, поэтому для максимальной защиты от различных нарушений нервной трубки у плода, женщинам фертильного возраста рекомендуется принимать дополнительно не менее 400 мкг фолиевой кислоты в день.

Профилактика рака и фолиевая кислота

Высокий уровень потребления фолиевой кислоты может защитить от некоторых видов рака: молочной железы, кишечника, легких, поджелудочной железы и шейки матки. Вероятно, это связано с ролью фолата в экспрессии генов.

Недостаток фолатов способствует образованию нестабильных и легко разрушаемых ДНК, при этом повышается риск развития рака.

Снижение уровня гомоцистеина

Дополнительное потребление фолата помогает снизить уровень гомоцистеина, воспалительной молекулы, связанной с развитием сердечных заболеваний.

Фолат помогает снизить уровень гомоцистеина, преобразуя его в метионин, аминокислоту, необходимую для синтеза белка.

Без достаточного количества фолата это преобразование замедляется, а уровень гомоцистеина превышает физиологические пределы.

Признаки и симптомы фолиевой недостаточности

Люди с воспалительными заболеваниями кишечника, хроническими заболеваниями, такими как эндометриоз, а также курильщики или люди, употребляющие чрезмерное количество алкоголя, чаще страдают фолиевой недостаточностью.

Признаки и симптомы фолиевой недостаточности:

– Высокий уровень гомоцистеина в крови

– Мегалобластическая анемия, при которой наблюдается увеличение эритроцитов

– Слабость

– Раздражительность

– Одышка

Дефицит фолата может быть установлен путем измерения его количества, которое присутствует в эритроцитах или циркулирует в крови.

Фолиевая кислота также рекомендуется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Она используется для борьбы с нарушениями памяти, болезнью Альцгеймера, возрастной потерей слуха, возрастной макулярной дегенерацией и признаками старения в целом.

При остеопорозе, синдроме беспокойных ног, проблемах со сном, депрессии, боли в мышцах, витилиго и таком наследственном заболевании, как синдром Мартина-Белл рекомендуется принимать фолиевую кислоту.

Витамин В9 также используется для снижения побочных эффектов некоторых препаратов.

• Какова рекомендуемая доза?

Среднестатистический взрослый человек должен получать из рациона от 200 до 400 мкг пищевых фолатных эквивалентов в день.

Как уже говорилось выше, для предотвращения дефектов нервной трубки женщинам детородного возраста, планирующим беременность, необходимо ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты.

Беременным женщинам рекомендуется принимать 600 мкг фолиевой кислоты в день.

Женщины, у которых предыдущая беременность, была осложнена дефектами нервной трубки у плода, должны принимать 4 мг в день за месяц до зачатия и продолжать приём в течение 3 месяцев после зачатия.

Для снижения риска развития рака толстой кишки рекомендуется принимать 400 мкг в день.

Для снижения высокого уровня гомоцистеина в крови рекомендуется принимать от 200 до 15 мг в день, хотя суточные дозы от 800 мг до 1 мг являются наиболее эффективными.

Для улучшения реакции на препараты при депрессии принимают от 200-500 мкг в сутки.

Наша генетика влияет на скорость, с которой происходит преобразование фолиевой кислоты в 5-MTHF, в этом направлении ведутся исследования в области питания.

❗Побочные эффекты и меры предосторожности

Однако фолиевая кислота может быть противопокпзана людям с генетическими мутациями фермента MTHFR. Это может привести к накоплению фолиевой кислоты в крови, а это в свою очередь связано с неблагоприятными последствиями для их здоровья, включая снижение иммунитета, нарушениями функций мозга и увеличение роста уже существующих опухолей.

Исследователи установили, что слишком высокий уровень фолата может способствовать росту опухолей. Избыток фолиевой кислоты может также маскировать дефицит витамина В12, поэтому ещё до приёма биологически активных добавок необходимо установить его уровень.

Сара Фурно

Обзор подготовлен по материалам статей:

Biomarkers of Nutrition for Development—Folate Review
The effect of folate fortification of cereal-grain products on blood folate status, dietary folate intake, and dietary folate sources among adult non-supplement users in the United States.

Dose-dependent effects of folic acid on blood concentrations of homocysteine: a meta-analysis of the randomized trials.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5af2eb0d48c85e93123b0d3d/5d9d9754ba281e00af418876

Симптомы.Ру
Добавить комментарий