Лечение панических атак гипнозом

Эффективно ли лечение панических атак гипнозом

Лечение панических атак гипнозом

Внезапные приступы паники выбивают из колеи, делают жизнь невыносимой. В результате появляется сильный стресс, депрессия и страх перед новыми жизненными обстоятельствами. Часто люди прибегают к запретным способам решения проблемы. Чтобы этого не произошло, следует вовремя начать терапию. Сегодня широко практикуется лечение панических атак гипнозом.

Роль гипноза в лечении панических атак

Гипнотерапия

Гипноз используется для повышения эффективности когнитивно-поведенческой терапии, он позволяет улучшить результаты лечения, достичь гармонии внутри себя, избавиться от беспокойства. Гипнотерапия помогает проникнуть в подсознание человека и заменить тревожные мысли на позитивные.

Лечение гипнозом панических атак эффективно, поэтому в 80 процентах случаев именно этой методике отдаётся предпочтение. В каждом случае терапия подбирается индивидуально, всё зависит от природы возникновения расстройства.

Преимущества такого лечения перед традиционным заключается в том, что медикаменты устраняют симптомы заболевания, но не воздействуют на причину. В то время как гипноз удаляет причину ПА, психическое расстройство.

Приём лекарств оказывает влияние на организм в целом, подвергая его опасности.

Важно понимать, что гипноз от панических атак станет эффективным способом избавления от страха только в одном случае.

Это произойдет тогда, когда человек будет готов к таким изменениям и положительно настроен, а также будет доверять врачу, проводящему сеанс.

Гипноз помогает в случаях, когда причины появления ПА не выяснены или имеются противопоказания к иным методам лечения, в том числе медикаментозным.

Виды гипноза при ПА

Эриксоновский гипноз

Для решения задач избавления от панических атак могут использоваться следующие виды гипноза.

Классический гипноз

Это традиционный способ лечения панических атак, сеанс предполагает изменение состояния сознания. Длится курс небольшой промежуток времени, за который терапевт даёт прямые установки. Эффективность его доказана, но эта терапия подходит далеко не всем, и перед сеансом специалист оценивает состояние человека.

Эриксоновский гипноз

Этот вид гипноза отличается от классического, он нашёл более широкое применение благодаря своим преимуществам, которые заключаются в следующем:

  • используются мягкие установки;
  • возможность обойти неосознанные протесты человека;
  • для пациента он практически незаметен, воспринимается легче;
  • методика помогает научиться самогипнозу, которые позволят человеку самостоятельно избавляться от приступов паники и справляться с кризами.

Этот способ подходит для людей, которые не переносят классический гипноз и подсознательно сопротивляются внушению.

Самогипноз при панических атаках, которому учит эриксоновский метод, является лучшим способом поддержать себя и избавиться от навязчивого страха.

Интересно, что метод получил название в честь своего создателя психотерапевта, который признан во всем мире. Он позволяет выстроить линию поведения врача в общении в пациентом на равных.

Польза гипноза при лечении ПА

Гипнотический транс, по сути, это пауза между сном и бодрствованием, во время которой человек отвлекается от суеты и повседневных дел. Это позволяет взглянуть внутрь себя.

Состояние транса абсолютно естественное, в это время приостанавливаются все процессы в организме, никакой опасность оно не несёт. Во время ПА человек испытывает страх, после атаки он не исчезает, а становится более навязчивым.

Поэтому важно научиться перестраивать свое подсознание, в чём и может помочь гипноз.

Состояние транса

В состоянии транса появляются новые возможности управления стрессом. Это может использовать каждый человек, стремящийся к самосовершенствованию.

Но это в случае, если есть осознание того, что причина ПА кроется в источнике – голове, психике, нервной системе, а не в органах.

Многие не понимают, что навыки самогипноза у них находятся на низком уровне, а с его помощью можно не только исцелить человека, но и спровоцировать негативное развитие ситуации.

И драматичность состоит в том, что внушаемые впечатлительные люди легко вводят себя сами в транс, не осознавая этого, в результате повышается сердцебиение, снижается давление, появляются тошнота и одышка – всё то, что сопровождает панические атаки. То есть, человек сам становится виновником возникновения ПА.

Также необходимо отличать состояние гипнотического транса и внушения от аффирмаций типа: «Я здоров», «У меня все хорошо». Даже если повторять их постоянно, далеко не всегда наступают позитивные перемены, иной раз их действие вызывает обратный эффект.

Такие неконтролируемые самовнушения приводят к тому, что физически здоровый человек мучается от приступов паники и возрастающей беспомощности перед ними.

Эта проблема требует решения, в противном случае ситуация усугубляется, могут возникнуть различные болезни от стресса.

Опасен ли гипноз

Важно понимать, что гипноз – это не исключительные экстрасенсорные способности человека, а навык, которому он научился. Лечение гипнозом принесет успех, если человек сам получит надёжный доступ к собственным ресурсам психики, а врач только поможет ему правильно справиться с нарушениями.

Опасность подстерегает в том случае, когда специалист проделывает манипуляции с человеком, находящимся в трансе, в то время как он имеет уже вредоносные установки и полностью лишён контроля над происходящим. В результате их усиление провоцирует развитие ПА. Яркий пример таких манипуляций – массовый гипноз Кашпировского.

Не всем подходит эта методика. Не действует она на людей, имеющих резистентность к подобного рода внушениям. Нельзя лечить пациентов с истерическим типом личности, легко попадающих в зависимость от врача, а также людей с неадекватными установками. Важно, чтобы было желание излечиться.

В целом, гипноз – это мощное оружие воздействия на психику, последствия которого могут оказаться непредсказуемыми. В некоторых случаях можно получить от сеанса вред, поэтому важно соблюдать меры предосторожности. Окончательное решение в пользу гипноза, как метода лечения ПА, нужно принимать только после консультации со специалистом.

Выбор специалиста

К подводным камням гипнотерапии можно отнести то, что доверять управление сеансом нельзя человеку, не имеющему медицинского образования.

В настоящее время существует немало курсов, на которых обучают гипнотическим техникам, зачастую их услугами пользуются люди, имеющие психические отклонения.

И многие из них пытаются не только решать таким образом свои проблемы, но и лечить других, зарабатывая на этом деньги. Соответственно, подходить к выбору специалиста стоит осознанно.

Организм имеет высокую степень защиты от «неавторизованного» влияния, и внушить человеку то, что противоречит его жизненным принципам, практически невозможно. Лечение стоит доверять только доброму и надёжному человеку, владеющему своим делом профессионально. От этого напрямую зависит эффективность терапии. Нелишним будет изучить отзывы клиентов о результатах лечения.

Отзывы

Александр

«Долгое время страдал от панических атак, пытался решить проблему разными способами. Пробовал антидепрессанты и средства традиционной медицины, иглоукалывание, заговоры и гомеопатию. В итоге познакомился с интересным человеком, гипнологом.

Лечение длилось долго, но этот специалист мне реально помог, и я уже забыл, что такое панические атаки. Я нормально живу и развиваюсь. Если есть возможность попасть к надёжному специалисту, не теряйте времени, идите.

Простое вмешательство в подсознание поможет решить проблему».

Кристина

«Кто хоть раз в жизни испытал на себе действие панических атак, поймет, насколько это страшно. Появляется ощущение безысходности и безнадёги, и всё, что может сделать врач – направит на ЭКГ.

Состояние моё оставляло желать лучшего, я измучилась постоянной тревогой, что вот-вот начнется приступ, и именно тогда я попала к опытному гипнологу, который за небольшой период вернул мне прежнее спокойствие. Важно пройти всё лечение до конца, хотя первое облегчение я ощутила уже после нескольких сеансов.

Я давно не ощущаю паники, забыла о тревожных мыслях хотя и в настоящее время подвергаюсь стрессам. Благодарна за это моему любимому доктору».

Источник: https://stressamnet.ru/panicheskie-ataki/lechenie-panicheskix-atak-gipnozom/

Гипноз от страха и панических атак. Материал от психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

Лечение панических атак гипнозом

Паническая атака возникает, когда тело человека реагирует патологическими реакциями на необоснованный страх. Приступ паники – это, по сути, преувеличенная естественнаяфизиологическаяреакция организма на зашкаливающее волнение, стресс или опасность.Панические атаки очень пугают не только тех, кто переживает кризис, но и окружающих.

Типичный эпизод паники длится от 5 до 30 минут. Однако эти моменты могут наступать волнами в течение двух часов. И эти короткие периоды воспринимаются человеком, как длящиеся всю жизнь.Панические атаки, как правило, заканчиваются так же быстро, как и начинаются.

Несмотря на болезненное переживание физических симптомов, проявления паники не вредны и не опасны на жизни. Это просто патологический механизм реагирования тела на ситуацию, срабатывающий несмотря на отсутствие физической угрозы.

Что такое паническая атака?

Большинство людей испытывает относительно легкую форму беспокойства в какие-то моменты жизни, обычно, когда они сталкиваются со стрессовой ситуацией, такой как экзамен или собеседование.

Но для некоторых людей страх похож на тень, которая никогда не уходит.

Тревожные расстройства влияют на жизнь человека, делая невероятно трудным выполнение повседневных задач, таких как передвижение на работу или даже выход из дома.

Хотя может и не быть никаких признаков опасности, организм реагирует установленной природой защитной реакцией – страхом, чтобы выжить и сохранить гомеостаз.

Интенсивный страх, сопровождающийся физическими симптомами – это и есть паническая атака. Некоторые люди испытывают единичныевнезапные приступы паники в особенно напряженное время жизни.

Другие страдают от панического расстройства, при котором атаки являются обыденным явлением.

Переживания страха отличаются у каждого человека. В зависимости от симптомов и картины заболевания, при панических атаках может быть диагностировано конкретное специфическое тревожное расстройство, такое как:

  • генерализованное тревожное;
  • паническое;
  • социальное тревожное;
  • обсессивно-компульсивное;
  • посттравматическое стрессовое;
  • фобическое.

Причины

Точные причины приступов паники неизвестны, хотя установлен ряд факторов окружающей среды и внутренних условий, способных вызвать кризис. По данным английского Королевского общества психиатров, есть четыре основных фактора, связанных с паническими атаками:

  • генетика;
  • негативный жизненный опыт;
  • средовые обстоятельства;
  • злоупотребление психоактивными веществами.

Генетика.Выдвинуты предположения, что некоторые люди уже рождаются более озабоченными и тревожными, чем сверстники. Хотя исследования по этому вопросу ограничены, была установлена вероятность наследования тревожных реакций от родителей их детьми.

Негативный жизненный опыт. Если в прошлом человек пережил психотравмирующее событие или несчастный случай, если его нынешняя жизнь особенно напряжена (например, имеет место переезд, развод или безработица), психическое здоровье может быть поставлено под угрозу.

Средовые обстоятельства. Иногда причина беспокойства очевидна, и когда проблема решена, исчезают все симптомы болезни. Но иногда, существуют факторы, с которыми человек сталкивается регулярно. Но он не осознает, что подсознание воспринимает их, как условия, угрожающие жизни.

Прием психоактивных веществ. Довольно часто панические атаки становятся побочным эффектом чрезмерного потребления кофеина, некоторых лекарств, алкоголя и рекреационных наркотиков.

Симптомы приступа паники

О панической атаке информируется главный сигнал – внезапное, беспричинное и сильное чувство страха. Восприятие приступа паники различается у отдельных людей: то, что переживает один человек, может не совпадать с ощущениями другого. Тем не менее, есть общие симптомы панических атак:

  • ускоренное сердцебиение;
  • потоотделение;
  • приливы жара или озноб;
  • боль в груди или чувство стеснения;
  • неритмичное дыхание;
  • головокружение;
  • чувство оторванности от реальности;
  • сжимающая головная боль;
  • страх сумасшествия;
  • уверенность в надвигающейся смерти.

Когда человек впервые испытывает приступ паники, он может трактовать его, как сердечный приступ или проблемы с дыханием. Понятно, что такие переживания очень подавляющие.

Люди, испытывающие трудности с дыханием или боль в сердце, охваченные страхом, часто стараются интенсивно дышать, пытаясь успокоиться.

На самом деле гипервентиляция легких еще сильнее ухудшает ситуацию и приводит к еще большему количеству побочных эффектов.

Знайте, что есть способы справиться и предотвратить панические атаки. Сосредоточение внимания на замедлении дыхания, напоминание себе, что болезненные ощущения – временны, снижают остроту приступа.

Конечно, это легче сказать, чем сделать. Поэтому целесообразно обратиться к профессионалу за поддержкой. Врач оценитсимптомы, поможет понять возможные причины панического состояния и назначит лечение.

Лечение

Если человек регулярно испытывает приступы паники или его беспокойство негативно влияет на качество повседневной жизни и ухудшает самочувствие, важно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, как можно скорее. Панические атаки часто подразумевают «изолированное» состояние индивидуума, когда кажется, что никто не способен понять, что он чувствует. Консультация врача докажет, что он не одинок в такой ситуации.

Лечение панических атак направлено на то, чтобы ослабить воздействие беспокойства и приступов на жизнь человека,научить его справляться с ситуацией, когда есть предположение о начале кризиса.

Психотерапевтические методы лечения, в числе которых когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), являются распространенными и действенными вариантами помощи. В тяжелых случаях назначают лекарства.

Однаколечение панических атак гипнозом– единственный вид терапии на сегодня, способный полностью решить проблему.

Лечебная программа будет избрана в зависимости от личной ситуации и тяжести симптомов. Но в любом случае, человек не будет вынужден проходить лечение, которое ему кажется неудобным и некомфортным.

Гипнотерапия панических атак

Гипноз от панических атак помогает, повышая осознание собственных эмоцийи позволяя клиенту войти в контакт с этими чувствами. Как только человек преодолевает защитные механизмы, созданные сознанием, легче вернуться к ситуации, в которой началось беспокойство и зародился страх, или просто понять причины, вызывающие стресс.

Гипноз от страха и панических атак дает возможность участнику восстановить веру в себя, улучшить самооценку, повысить уверенность в собственных силах.

Гипнотический транс, в свою очередь, устраняет нервное напряжение, уменьшает тревогу и беспокойство.

Это становится отличным фундаментом для того, чтобы человек мог учиться и развивать свою способность достигать более спокойного состояния ума, незаменимого, чтобы справиться с подавляющими эмоциями.

Гипноз для преодоления панических атак направлен на то, чтобы получить доступ к подсознанию клиента и использовать силу внушения для создания, закрепления и продвижения позитивных изменений.

Словесные установки, предлагаемые гипнотерапевтом, всегда адаптированы к индивидуальной ситуации пациента и избираются в зависимости от того, что именно вызывает приступы паники и почему.

Внушение также работает над изменением привычки касательно того, как тело человека реагирует на триггеры.

Гипнотерапевт может использовать следующие предложения:

  • «Вы контролируете свое состояние. Ничто не повредит вам».
  • «Замедлите дыхание. Это поможет вам чувствовать себя спокойно».
  • «Вы можете пройти через это. Просто размеренно дышите».

Предназначение этих предложений заключается в том, что, когда субъект в следующий раз почувствует наступление приступа паники, его подсознание вернется к этим утверждениям и не допустит развития физических и психоэмоциональных симптомов.

Гипноз лечит панические атаки, помогая восстановить чувство контроля и возвращая к нормальной жизни. Гипнотерапия дает возможность понять, что могло вызвать беспокойство и страхи. Врач обучает, как распознать признаки начала атаки и предоставляет инструменты для управления и преодоления деструктивных чувств.

Поможет ли гипноз при панических атаках? Ответ очевидный, поскольку погружение в гипнотический транс обеспечивает полное мышечное расслабление и снимает нервное напряжение. Полноценный отдых дыши и тела является ключевой частью гипнотерапии.

Релаксация необходима для восстановления естественным путем ресурсов организма.

Гипнотерапевт во время сеанса обучает человека ценным методам расслабления, которые позволяют снизить уровень стресса и устранить беспокойство, что значительно уменьшает риск повторного приступа.

Самогипноз

Во время сеансов гипнотерапиив Москве врач может ознакомить с приемами самогипноза, которые удобно практиковать дома между сессиями и использовать их после окончания курса. Идея освоить самогипноз состоит в том, чтобы научить клиента техникам, которые помогут устранить беспокойство вне сеансов.

Стандартная методика самогипноза, используемая в лечении панических атак, заключается в создании «условного спускового крючка» для случаев, когда человек ощутит тревогу. Обычно это включает в себя использование методик расслабления, которым пациент научился во время сеансов гипнотерапии, и представление себя в спокойном, безопасном месте.

Пример такого условного сигнала. Сказать себе: «Когда я начну беспокоиться, я вспомню красивый весенний сад с благоухающими цветами. Это позволит чувствовать себя расслабленным в моменты, когда я нервничаю».

После того, как создана «безопасная среда», необходимо сделать физический знак, например, сильно надавить на определенную точку на большом пальце руки. Предназначение такого действие – создать и закрепить привычку, стимулирующую расслабление.

Когда человек ощущает волнение или страх, он выполняет такое же физическое действие, что вызывает умиротворение и спокойствие.

Методы предотвращения

Выявление и устранение потенциально опасных стрессоров, которые могут ухудшить состояние, бесспорно, важно и полезно. Однако есть некоторые ситуации, которые невозможно предупредить и избежать, и они находятся вне контроля.

Но что единственное, что всегда может контролировать человек? То, как он будет реагировать на изменения во внешней и внутренней среде. Умение не допускать отягощения стресса станет помощником для предупреждения или ослабления силы панических атак.

Ниже следуют рекомендации по предотвращению кризиса.

Дыхательные упражнения

В стрессовом состоянии организм переходит в режим «сражайся или беги». Это заставляет особу делать более короткие выдохи, чем обычно. Такой ритм дыхания становится причиной физических симптомов, таких как боль в зоне сердца и головокружение. Этих физиологических нарушений может быть достаточно, чтобы вызвать у человека полномасштабный приступ паники.

Специальная дыхательная техникаможет быть полезной во время панических атак. Ее суть проста: вдохните, считая до 7, и сделайте выдох на 11 отсчетов.

Когда человек находится в «бою» или в режиме «бегства», его тело естественным образом делает более долгие вдохи, чем выдохи. Это необходимо, чтобы накопить кислород и быстро подготовить мышцы к предстоящей драке или бегу.

Выдыхая дольше, чем вдыхая, головной мозг получает сообщение о том, что не нужен дополнительный кислород. Он это трактует так, что «опасность» уже преодолена.

Физические упражнение

Во время тренировки, организм вырабатывает эндорфины – гормоны «счастья». Это помогает снизить уровень стресса. Занятие спортом также приводит мускулатуру в хорошую форму, устраняя мышечные зажимы и спазмы.

Если отсутствует привычка выполнять в спортивном зале физические упражнения, стартом могут стать регулярные пешие прогулки.

Находясь на природе, человек не только заряжается позитивной энергией, но и отвлекается от гнетущих мыслей.

Ограничения

Определенные продукты и напитки усугубляют физические симптомы тревоги. К ним относятся сладкие изделия, кофеин, алкоголь, никотин. Откажитесь от курения или хотя бы сократите число выкуриваемых сигарет. Уменьшите потребление кофе, заменив его травяными чаями. Перекусывайте орехами и фруктами вместо печенья и пирожных. Ограничьте прием алкоголя.

Доверительная беседа

Когда человек держитпугающие мысли при себе и лелеет устрашающие переживания, они часто приводят к сильнейшему стрессу. Беседа с надежным человеком о своем самочувствии имеет огромное значение. Если нет желание разговаривать со своей семьей или друзьями, можно пообщаться с профессионалом, специализирующимся на психическом здоровье (лично на встрече или с помощью Интернета).

Действия при приступе паники

Когда человек находится в центрекритических событий, ему трудно размышлять о чем-то конкретном и полезном. Однако при панических атаках крайне важно думать о следующих аспектах:

  • То, что вы чувствуете, очень неприятно, но не вредно и не опасно для жизни.
  • Вы уже проходили через этот ад и выжили. Эти мучительные симптомы пройдут.
  • Сосредоточьтесь на дыхании. Делайте вдох медленно и глубоко через нос и выдыхайте плавно через рот. Представьте, как ваше тело расслабляется с каждым выдохом.
  • Попробуйте визуализировать умиротворяющую сцену (гипнотерапия может помочь развить этот навык).
  • Не боритесь сосвоим состоянием. Часто попытки устранить приступ паники ухудшают ситуацию. Вместо этого, попробуйте довериться времени и знайте, что кризис скоро закончится.

Читайте подробно на сайте гипнотерапевта про лечение гипнозом панических атак

Записаться на консультацию к психологу, гипнотерапевту Геннадию Иванову

Обучение гипнозу и гипнотерапии. Отзывы о лечении фобий.

Источник: https://BigPicture.ru/?p=1242418

Отзывы о лечении панических атак гипнозом: как правильно лечить

Лечение панических атак гипнозом

Лечение психологических расстройств с помощью гипноза всегда связано с областью каких-то кривотолков.

В сознании представителей простого народа, хоть с 2-3 высшими образованиями, гипноз — это какой-то магический дар, а сам гипнотизёр рассматривается или в качестве родового народного целителя, или циркового артиста. Сеанс же представляется исключительно по-киношному.

Больной вводится в такой глубокий транс, у него, мол, должно быть такое мощное изменение сознания, что психотерапевт может творить то, что пожелает. Получается очень забавная картина.

С одной стороны люди хотят, чтобы их ввели в глубочайший транс и что-то полезное с ними сделали, а с другой — страшно. А вдруг гипнотизёр оставит в подсознании какие-то страшные кодировки-установки, которые приведут к чудовищным последствиям?

Сразу следует сказать, что лечение гипнозом панических атак вполне возможно, оно может быть очень эффективным и давать удивительные результаты. Однако обо всём по порядку. Оформим текст в виде основных вопросов и дадим на них правдивые ответы.

Психологические расстройства можно успешно лечить гипнозом

Что происходит в сознании людей, страдающих паническими атаками?

Представьте себе стаю обезьян, которых запустили в посудную лавку. Забавные животные лихо позабавились с товаром, а потом резво убежали в джунгли, по месту регистрации. Что будет в лавке? Совершенно тоже самое, что в сознании человека, страдающего этими атаками.

Образы, символы, идеи, правда, ложь, осознание, отрицание — всё это валяется тут и там в разбитом виде. ПА только один из признаков этого погрома. Если анализировать, разбираться, то всегда обнаружится парочка дополнительных неврозов, а то и какое-нибудь расстройство посерьёзнее.

Атаки в этом контексте нечто очень пугающее и мешающее, поэтому с ними и приходят к психотерапевту. Задача — взять и вместе навести уборку в этой «посудной лавке». Вернее так… Роль психотерапевта — подсказывать пациенту, что тот должен сделать.

Что-то совсем сломанное — выкинуть, что-то починить, расставить всё по местам. А основную работу делать будет всё же сам больной.

Стоит увидеть:  Лечение панических атак и невроза

Вот эти мартышки из нашего примера — это то, что запустил в своё сознание сам пациент. Время разбрасывать камни прошло, настало время их собирать.

Какова роль гипноза в процессе терапии?

Ускоряющая и оптимизирующая процесс. Всё может решить всего один сеанс. Но чаще всего пациенты не готовы. Они пытаются контролировать всё — себя, окружающую обстановку, терапевта.

Даже, когда тот 10 раз показал, что никакого глубокого транса не будет, что пациент ему нужен всё слышащий и понимающий — всё равно люди напрягаются и мешают сами себе.

Большая часть времени тратится на подготовку пациента.

Гипноз помогает ускорить и оптимизировать процесс лечения

Мы не станем использовать термин периода зарождения психоанализа «подсознание». Скажем немного более витиевато — глубинные пласты сознания, не осознаваемое постоянно, но всегда работающее.

Закинуть туда новую информацию находясь в повседневном состоянии очень сложно. Нужен транс, а лучше сказать так «мягкий транс». Вот в нём и происходит работа, если её осуществляет грамотный психотерапевт.

Гипноз — это всего лишь инструментальное средство, метод коммуникации со своим сознанием.

Что происходит во время сеанса гипноза?

Сказать однозначно невозможно. Это зависит от психотерапевта, от той школы, к которой он принадлежит.

Лечение панических атак гипнозом может быть более похожим на медитацию. В таком случае роль терапевта помочь человеку войти в транс или другое нужное состояние и управлять процессом медитации.

К примеру, страх, контролирующие и свидетельствующие части сознания можно визуализировать в виде отдельных образов. В таком случае от страха можно получить информацию о том, какую роль он играл в жизни пациента. Просто так же они не появляются. Иногда они от чего-то защищают, к примеру, от необдуманных поступков. Такой психологический театр может:

  • вызвать настоящее удивление. Ведь эти образы дадут самую правдивую информацию;
  • разрешить внутренний конфликт, а значит и погасить вызванный им невроз.

С помощью гипноза удается даже решать внутренние конфликты

Индивидуальные особенности, включая те, что создают условия для совместной работы, большое количество других факторов делает бесполезными чтение отзывов о гипнозе при панических атаках. Что хорошо одному, то не подойдёт другому.

Опасен ли гипноз?

Страсти вокруг этой темы слишком раздуты. Гипноз в психотерапии — это набор техник, а их можно просто изучить и освоить. Неприятность могут вызвать лишь гипнотизёры, которые попытаются ввести в глубокий транс, когда человек не осознаёт того, что с ним происходит. Сознание и так во власти «обезьян» из нашего примера. Внутренний мир погряз в хаосе.

Стоит увидеть:  Как избавиться от панических атак

Человек не доверяет сам себя и с лёгкостью вводит себя в гипноз, который и вызывает у него сердцебиение, удушье, тряску рук и деперсонализацию. И тут ещё терапевт «поможет» в деле порабощения.

Но ничего критического всё равно не случится. Про то же, что под гипнозом творятся какие-то ужасные вещи слушать не обязательно. Ну а лицам слишком уж мнительным может быть и не надо на это идти.

И не потому, что гипнотизёр потенциально опасен, а потому что мнительный человек способен из мухи сделать слона.

Не следует доверять тем, кто говорит про:

  • особый дар;
  • целительные силы;
  • волны магнетизма и прочие вещи.

Ничего страшного не скрывается и за этим, но всё же не нужно путать эстрадные подмостки и врачебную практику.

У гипнотезера должен быть медицинский диплом. Нельзя обращаться к шарлатанам

Итак, гипноз при панических атаках — это действенная методика, которую практикует небольшое количество психотерапевтов.

Основную сложность составляет то, что не готовыми оказываются сами пациенты, а готовиться, искать точки соприкосновения, хотят не многие.

Тем не менее, если вы найдёте «своего» психотерапевта, который практикует суггестивные методики, то одни они способны создать условия для того, чтобы забыть про панические атаки навсегда.

Лечение панических атак гипнозом отзывы имеет преимущественно положительные, но если к совместной творческой работе готовы пациент и психотерапевт.

Источник: http://psycholekar.ru/panicheskie-ataki/lechenie-panicheskie-ataki/otzyivyi-o-lechenii-panicheskih-atak-gipnozom.html

Как вылечить панические атаки гипнозом

Лечение панических атак гипнозом

В современном мире многие люди страдают психическими расстройствами. Одно из самых распространенных заболеваний — вегетососудистая дистония, которая при осложнении сопровождается приступами паники. Избавиться от них поможет комплексная терапия. Во многих случаях используется лечение панических атак гипнозом и медикаментами.

Почему возникают панические атаки

Для того чтобы человек испытал такое состояние, ему достаточно пережить сильное нервное расстройство. Кто-то более впечатлителен, а кто-то может долго не поддаваться негативному влиянию.

Изначально приступы вызывает следующее:

  • сильный стресс;
  • сложные жизненные ситуации;
  • усталость;
  • употребление спиртных напитков;
  • другие психические расстройства.

Первые приступы панических атак наблюдаются еще в подростковом возрасте, затем в период беременности и после рождения малыша.

Преимущества лечения гипнозом

Тот, кто однажды узнал, что такое паническая атака (ПА) и пережил ее, боится повторения.

Человек старается не попадать в ситуации, при которых это случилось, не посещать мест, где их застал приступ. А это мешает вести нормальную жизнь.

Гипноз при панических атаках считается самым действенным методом. Он позволяет не просто избавиться от осложнений, но и стабилизировать внутреннее состояние.

Лечение ВСД препаратами позволяет снять основные симптомы. Гипноз позволяет человеку забыть о ПА. Этот метод действует даже в тех случаях, когда пациент не понимает, что вызвало у него страх. Специалисты с помощью гипноза перенастраивают сознание.

Гипнотерапия дает пациенту возможность жить полноценно. Буквально после нескольких сеансов он забывает о том, что панические атаки могут появиться снова.

Суть и показания к гипнозу

Процесс лечения панических атак гипнозом занимает не мало времени, но он позволяет не просто снять симптомы, а забыть о них на долгое время. В процессе специалист старается внушить пациенту, что ситуация, в которой он находился, не опасна. Врач так перенастраивает сознание человека, что он не просто забывает о ПА, но и не вспоминает о них в будущем.

Человек перестает беспокоиться о ситуациях, людях и месте пребывания, в которых пережил приступ. К нему приходит расслабление и успокоение. Он больше не боится таких ситуаций, а это говорит о том, что и приступ у него не должен повторится.

Решение об использовании гипнотерапии должен принимать только лечащий врач. Специалисты назначают ее пациентам, которые не могут самостоятельно вспомнить, при каких обстоятельствах произошла ПА. Если психика человека находится в критическом состоянии. Гипноз может проводить только врач со специальным образованием. Другие просто не имеют права проводить подобные процедуры.

Типы гипноза

Гипноз разделяют на два вида:

  • эриксоновский;
  • традиционный.

Первый проводится только короткими курсами и врач старается внушить человеку нужные установки.

Второй тип немного проще воспринимается пациентами. В этом случае тоже происходит внушение, но оно незаметно для пациента. Это позволяет избежать неосознанных протестов пациента. Этот метод используют в том случае, если человек несознательно сопротивляется. И также в этот период врачу удается научить больного самогипнозу, чтобы в будущем он мог самостоятельно справляться с приступами.

Кому запрещено лечение гипнозом

Основных противопоказаний к применению такой терапии нет. Но есть ряд случаев, когда личности не стоит использовать такую методику лечения. К ним относятся:

  • Люди, на которых не действует гипноз.
  • Неверные установки и отсутствие доверия к специалисту.
  • Если пациент имеет истерическую установку или гипоматическую.

В этих случаях специалистам редко удается добиться нужного эффекта. Поэтому первый сеанс начинается с диагностики типа личности.

Заключение

Лечение панических атак с помощью гипноза используется уже много лет. Основным преимуществом такой терапии является то, что она практически не имеет противопоказаний. Любой человек может позволить себе подобный тип лечения. Тем более что этот метод является самым действенным. Он позволяет не просто избавиться от ПА, но и навсегда забыть о них.

Некоторые врачи годами работают с пациентами и не могут добиться нужного эффекта. А вот те, кто решился все-таки направить больного на подобное лечение, уже через пару сеансов увидели результат. Но не стоит прибегать к такому лечению самостоятельно. Только врач может назначить подобную терапию.

Источник: https://urazuma.ru/gipnoz/lechenie-panicheskih-atak.html

Гипноз при лечении панических атак: эффективность, выбор психолога

Лечение панических атак гипнозом

Постоянный страх за свою жизнь приводит к чувству неполноценности. Эта проблема является одним из острейших симптомов вегетососудистой дисфункции.

От непризнанного в большинстве стран заболевания в большей или меньшей мере страдают до 80% населения. Около 25% из них периодически сталкиваются с паническими атаками (ПА). При лечении ПА нередко используется гипноз.

Насколько эффективен этот метод и кому он поможет разберемся далее.

Гипноз от ВСД и панических атак

Состояние, которое испытывают люди в моменты обострения, нередко приводит к отчаянию. Хорошая новость — все поправимо. На сегодняшний день нет единой стопроцентно работающей методики. Комплексная терапия и индивидуальный подход опытных специалистов помогут вновь обрести веру в себя и вернуться к полноценной жизни без бесконтрольно страха.

Поиск действенных методов решения проблемы приводит многих пациентов к гипнотерапии. К этому способу относятся со страхом и опасением. Давайте вместе разберемся, что из себя представляет лечение панических атак гипнозом, где грань между выдумкой и реальностью, действительно ли это помогает.

На последний вопрос сразу ответим — да. Гипнотерапия является эффективным способом борьбы с ПА, но только в том случае, если пациент действительно к этому готов.

Причины панических атак

Каждый из нас периодически неосознанно входит в состояние легкого транса. В это время человек получает управление над мощным инструментом самонастройки. И если для знающего — ценное умение, открывающее путь к самосовершенствованию, то для неопытного — это опасный механизм саморазрушения.

Именно неспособность контролировать себя, проявляющаяся во вредном самовнушении, часто приводит ко многим психическим расстройствам. Свалка из негатива и страхов в голове — верный путь к ПА. Дополнительные причины панических атак:

  • генетическая предрасположенность;
  • тотальный контроль и излишняя требовательность родителей в детстве;
  • пережитые стрессы;
  • особенности темперамента и личностные качества;
  • некоторые физические заболевания;
  • побочный эффект от некоторых стимулирующих средств и лекарств.

Во время лечения панических атак гипнозом пациент учится самоконтролю и самонастройке. Опытный специалист помогает войти в состояние осознанного транса и избавиться от чувства беспомощности, бесконтрольных переживаний и срывов.

Психотерапия и гипноз от панических атак

Чтобы снова обрести контроль над ситуацией, необходимо разобраться в сути проблемы. Для этого потребуется надежный и опытный специалист. При помощи гипноза профессионал сможет значительно ускорить и облегчить путь к выздоровлению.

Эффективность гипнотерапии во многом зависит от самого пациента. Неверная настройка и надуманные опасения относительно данного метода станут серьезным барьером на пути к выздоровлению. Поэтому специалистам перед гипнозом зачастую приходится работать с блоками.

Наиболее распространенными мифами являются:

  • Во время гипноза человека вводят в состояние сна и в это время ему можно внушить все что угодно, заставив совершать всякие мерзости. Очевидно влияние киноиндустрии.
  • Гипноз — сверхспособность, свидетельствующая о наличии волшебных сил.

Несмотря на свою нелепость, эти мифы плотно укоренились в сознании многих людей. Современный «эриксоновский» гипноз при панических атаках и вовсе не предполагает введение в состояние сна. Человек, находясь в легком трансе, пребывает в сознании, все слышит и в полной мере понимает. Данный вид гипнотерапии называют легким и ненавязчивым.

Что касается магических истоков гипноза – это также нелепость. Речь на самом деле об обычном навыке, которому может обучиться практически каждый. При этом специалист лишь направляет человека, помогая решить проблему, используя собственные внутренние ресурсы.

Как быстро остановить приступ панической атаки

При лечении панических атак гипнозом каждый клиент задается вопросом, как эффективно предотвратить приступ ПА. Предугадать обострение невозможно, и это пугает всех людей. Именно поэтому важно иметь в арсенале хотя бы минимальные знания на этот счет.

Первое, на что необходимо обратить внимание, — дыхание. Если есть возможность, ложитесь на живот и делайте короткие вдохи с продолжительным выдохом и задержкой дыхания на 5 секунд. Выполнять упражнение можно и сидя, но при этом задержка должна быть не меньше 15 секунд.

Спокойная музыка или легкий, ненавязчивый фильм также могут помочь расслабиться. Старайтесь мыслить позитивно. Закройте глаза и вспомните приятные моменты, продолжая следить за дыханием.

Оказавшись в сложной ситуации, важно найти правильный выход. Перечисленные методы борьбы лишь временные и малоэффективные в долгосрочной перспективе. Поиск хорошего специалиста порой является решающим фактором. Внимательно изучите информацию о специалисте Никите Валерьевиче Батурине и отзывы его клиентов, обращавшихся за избавление от панических атак при помощи гипноза.

Противопоказания к лечению ПА с помощью гипноза

Медицинских противопоказаний не существует. В этом вопросе надо акцентировать внимание на психологическом аспекте. От гипноза, как способа лечения панических атак следует отказаться, если:

  • пациент невосприимчив к различным видам внушения;
  • присутствуют ложные установки сознания;
  • нет доверия к специалисту;
  • боязнь гипноза и отсутствие веры в эффективность метода;
  • присутствует склонность к истерии (но это противопоказание является относительным).

В любом случае специалист должен предоставить полную информацию о сути гипнотерапии, а также ее достоинствах и недостатках из личного опыта. Взаимодействие должно быть основано на глубоком уважении между специалистом и клиентом.

Осознание личностной уникальности и индивидуальный подход просто необходимы в работе с резервами подсознания. Специалистом по борьбе с паническими атаками посредством гипноза является Никита Валерьевич Батурин.

Он проработал уже не одну сотню человек, отзывы которых вы можете посмотреть здесь.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/lechenie-panicheskih-atak-gipnozom/

Симптомы.Ру
Добавить комментарий